燕窝对男士的作用：男士服用能润肺止咳健脾养胃、养血、健脾，提高身体素质身体素质，2113可使精力充沛，释放压力、缓解疲劳。此外燕5261窝一个非常好的效应便是清肺润肺，对呼吸道很好。当代男士工作中工作压力太大，常常要交际抽烟喝酒，燕窝便是难能可贵的“洗肺”上品。燕窝做为历史悠久的滋补养生佳品和美容养颜的佳品，具1653有滋阴润肺，滋补养生美容养颜的功效，另外能推动身体新陈版新陈代谢，长期性服用，让女性从里到外容光焕发漂亮风彩。燕窝特性平静，每天早上空肚进餐权燕窝是身体消化道工作能力极强的黄金时间，可拌牛乳、燕麦片、汤、粥一同服用。
"燕窝炖冬虫草：
食物清单：
主要材料：燕窝2盏冬虫草3条
辅材：纯蜂蜜适当
燕窝炖冬虫草的作法流程：
流程1：先将燕窝发好，最好用矿泉水，燕窝发头会更好许多
流程2：冬虫夏草用软毛牙刷轻轻地刷整洁细细沙
流程3：加在一起，倒进泡过燕窝的矿泉水
流程4用电子器件炖锅就一键拿下，隔水炖的三十分钟到45分钟就可以。
流程5：等稍温的情况下加入纯蜂蜜，极致。
小技巧：发燕窝，炖燕窝都用矿泉水。
燕窝炖冬虫草的功效：燕窝炖冬虫草汤具备作用补气血、养心安神、滋阴润肺的作用。适合体质虚弱、病久初愈者服用，
燕窝炖冬虫草的适用范围：1、失眠的人;2、有咳嗽病的人;3、必须护心养脑者;4、必须强健体魄的中老年人男士;5、必须保肝护肝者;6、接纳放疗化疗者;7、手术后、生完孩子群体;8、免疫力差者;病的人;9、糖尿病患者群体;10、肾阴虚，气血虚的女性。
"""核桃仁燕窝
食物：即炖燕窝一包核桃肉多个枸杞多个椰子汁100ml紅豆多个纯蜂蜜适当
方式/流程
1、将即炖燕窝包裝撕掉，放进炖锅里，加入适当矿泉水，侵泡十分钟上下那样烧煮的口味会更好(用的是商务接待即炖燕窝还可以不侵泡，其本身是免侵泡、免清洗、免挑毛)。
2、将泡好的燕窝置放在炖锅里开慢火烧煮十分钟上下至烂熟就可以。
3、将核桃仁炒过(或者炒过后研磨成粉，我这里是立即炒过)，紅豆先事前泡发煮熟预留。
4、将炖好的燕窝添加核桃仁、紅豆、枸杞子，再添加椰子汁和纯蜂蜜就可以。
作用：净心宁心安神、健脾胃益肾、防衰老等。
""
"
"小米手机红糖姜茶燕窝粥
【经常经痛的女性】最有效燕窝菜谱：小米手机红糖姜茶燕窝粥作用：用燕窝配搭健脾养胃暖身的小米手机与散寒补气补血的红糖姜茶，能调理月经、缓解痛经。简单做法：用小米手机和燕窝熬粥，随后添加红糖姜茶一起服用。生理期时1~三天不要吃，从第四天刚开始坚持不懈每天早晨服用一碗，对经痛有非常好的减轻功效。
小米手机红糖姜茶燕窝粥的用材小米手机40g燕窝3g红糖姜茶18g
流程1、把燕窝泡开好，最少4个钟头，预留。
流程2、将淘好的小米手机、泡开好的燕窝、红糖姜茶一起放进锅中，烧煮两个钟头就可以。假如喜爱，还能够放进大枣一起烧煮。"
扫描二维码，关注我们
