燕窝和海参能一起吃吗

能够一起吃。

合适的才算是最好是的

燕窝和海叁全是非常好的滋养品，对特殊群体有神效。

(1)、燕窝是孕妈妈的一剂十分理想化的滋补品：燕窝中带有达到10%的“唾液酸”，这类宝贵成分仅存有于奶水和纯天然燕窝中，针对小宝宝的初期神经系统生长发育有很大的协助。马来西亚和台湾地区80%的孕妈妈都挑选燕窝食补，“一人吃，两个人补”，新生儿出生后嫩白好看而身体素质健壮。

(2)、假如你要漂亮时光更久一些，不必错过了燕窝哈。“美容护肤神器”的头衔并不是虚的，用心坚持不懈服用大半年之上，你能发觉肌肤光洁细致许多 的。

(3)、老人长期坚持不懈服用燕窝能够益寿延年。燕窝能润肺止咳燥、滋肾阳不足、健脾养胃虚，补亏虚，针对体质虚寒、缺乏营养、病久初愈或受慢性疾病摧残的老人实际效果都很好。

"燕窝海参粥

1、将燕窝用矿泉水发透大概必须4钟头上下，用医用镊子夹去燕毛;

2、海叁用凉水涨发后去肠杂，清洗，切割成颗粒物;葱鲜切花，梗米和小米手机清洗。

3、把燕窝、梗米、小米手机放进锅内，添加适量冷水，大火烧至烧开随后转文火烧煮25分鐘，添加海叁再次烧煮15分钟，加入食盐、鸡精、葱段即成。

燕窝、海叁上都带有丰富多彩的美容护肤成份和胶原蛋白粉，因此海叁燕窝粥的美容护肤作用和强劲。而且海叁燕窝粥还能够养血柔肝、暖肠胃、补肾益精，消除疲劳老老少少都能够服用。

燕窝中解决水溶蛋白之外，还带有营养元素钙铁磷钠钾、糖分、燕窝酸和外皮细胞生长因子，有滋阴润肺，修补损伤皮肤细胞防衰老的功效。海叁含有营养元素钙、镁等，尤其是营养元素钒居各种各样食材之首，钒能够参加血夜中铁集团的运送，提升造血功能工作能力，而且海叁中还带有8中身体不可以生成的必须氨基酸。"

"炖燕窝放是多少水

干燕窝与水的占比为1：40;湿燕窝与水的占比为1：4就可以。

烧煮燕窝的水不可以放过多，不然不但炖锅內容物非常容易外溢，并且最终炖出的燕窝不足浓稠，口味也不太好;另外加水不可以太少，除开非常容易巴锅乃至饭锅外，燕窝出去的实际效果也会过度干稠，提议大伙儿烧煮燕窝，加水的占比参照所述规范为宜，如6克干燕窝，大概可侵泡出40—50克湿燕窝，那麼放水流量大约是200—250毫升上下。

"

"燕窝什么时候吃好

燕窝最宜在睡醒后或夜里睡前空腹吃用。最理想化的享受时间夜里11点至凌晨一点。这段时间，中医学称之为子午时，是身体胃里最好的消化吸收時间。身体全身上下处在最松驰的情况，燕窝的作用尽可能被消化吸收。

假如不方便，也可挑选在早晨5点至7点享受。这段时间里最能推动肾脏功能、雄性荷尔蒙作用及改善肤质情况。老人和小孩最合适在这里時间享受。第三个挑选是中午3点~5点，最强肺及病后调理和还原。"

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