吃燕窝可以在喝豆浆吗

能够。燕窝能够加豆桨一起服用，长期性服用能够调整身体素养，提高身体的免疫能力。由于燕窝和豆桨一起服用，具备美容养颜、清肺润肺、推动身体滋润和还原再造。除此之外，提议发烧感冒的病人、癌病病人、新生婴儿不可以服用燕窝，也有服用燕窝的另外不可以服用辛辣食物刺激的食材，那样会出現消化不好的难题。

"肉豆蔻燕窝鲜牛奶羹

作用:白豆蔻具化湿健胃消食、消胀理气之效，而牛乳有健脾养胃、补气补血的作用，相互配合燕窝烹制可起益胃健脾的作用。

原材料:燕窝5克，白豆蔻10克，鲜牛奶200克，白砂糖少量。

作法:燕窝泡开后隔水炖二十分钟，白豆蔻清洗，去壳，研末。锅中添加鲜牛奶，待烧开后放燕窝和白豆蔻粉,煮三十分钟，加微信好友白砂糖后再煮3分钟就可以。

留意:对鲜奶过敏症状不适合服用本产品。

"燕窝如何分辨真假

1.看：燕窝百正中间为絮状构造，燕角位置是块状构造;正宗的燕窝不管在浸湿后或在灯光效果下收看，也不彻底全透明，只是透明色状。

2.闻：度燕窝有独有芳香，但沒有浓郁味道。味道独特，有腥臭味或油腻感味儿的为仿货。

3.摸：取一小块燕窝以侵泡，松知软后取丝条牵扯，延展性差，一拉会断的为仿货;用手指搓揉，沒有射速速力揉成面糊状的也是仿货。回可是彻底发起来后沒有延展性了，假如也有非常好延展性那么就假了。

4.烧：用火引燃干燕窝片，有溅出火花，它是蛋白点燃答結果，余烬是黑的，并不是在网上欺诈的石灰。"

"详尽的烧煮方式

第一步：取一盏，7g上下的燕窝浸在夹层玻璃的器皿里泡开，泡开的水要滤水或是矿泉水最好。由于滤水和矿泉水渗透性强。密盏的泡开的時间一般在3钟头上下，疏盏的時间为1小时。

泡开燕窝留意关键点

和别的食材一样，燕窝在炖以前必须先将它用小水泡一下。泡开一次必须好多个钟头，我们可以当日泡当日要炖的量或是一次性把一周的量所有泡开好，随后每一次在要吃的情况下立即拿出来炖就好了。

a.水体：矿泉水、山泉水或家中过虑生活用水为宜

b.温度：泡开燕窝以冷水最好，开水将会会毁坏营养元素

c.時间：一般来说，燕条、燕丝、燕碎操纵在2~3钟头以内;燕盏操纵在4~6钟头;燕角较为硬，要比燕盏的時间更长，洞燕将会必须泡开18-二十四小时，能够泡开后，再撕掉泡!

d.要挑选质量好的天然燕窝，购买中国著名的几大燕窝知名品牌的燕窝是最有益的确保.

第二步将泡开好的燕窝，沿着纹理当心的撕掉成条形，燕角的一部分撕捏起来，那样炖出去的燕窝才口味均为。

第三步接下去要除去燕窝上的细毛了，即便整洁度再好的燕窝，假如它是纯手工制作挑毛，都会有一些残余的细毛手工制作没有办法弄到彻底整洁。用如图例的布氏漏斗，在水中上下左右晃动鱼缸换水，往返几回就整洁了哈。图仅仅给个示范性，请忽视哪个小玻璃碗。

第四步将燕窝放进炖锅，添加滤水或是矿泉水(水流量一定要操纵好，水要是恰好遮盖燕窝就行)低火隔水炖煮半小时，快一点好的前五分钟添加老冰糖哦。那样能更强的维持燕窝的营养元素。

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