剖腹产多久可以吃燕窝

一般提议剖宫产后一周上下刚开始吃燕窝是比较好的。由于剖宫产后前一周，一般 会提议孕妇多吃非常容易消化吸收的流质食物，进而进而起到润肠通便和排气管，一周以后能够 刚开始适度的吃燕窝。剖宫产后女士适度的吃燕窝，不但有益于孑宫和人体的修复，还能立即汲取营养成分，将营养元素根据奶水传送给宝宝，因此对小宝宝的发肓也是有一定益处的。剖宫产后女士吃燕窝还可以协助养颜美容，避免肌肤黑色素暗黄等状况。假如剖宫产后女士吃燕窝，还可以提高人体的抵抗能力和免疫能力。由于燕窝之中带有丰富多彩的蛋白和营养元素，能够 推动身体对营养成分的消化吸收，对孑宫修复和身体恢复全是有益处的。可是吃燕窝的情况下还要留意不可以过多，每日要定时执行定量分析的食补。并且吃燕窝的情况下不能吃辛辣食物、油腻感、刺激性、酸碱性的食材。假如孕妇针对蛋白质过敏，一般也是不能吃燕窝的，以防造成皮肤过敏的状况。

"燕窝存储方式 ：

1、维持干躁：A、干燕窝应在荫凉干躁处储存，注意通风、防水、除霉、冷冻更优;B、燕窝储存期内常常查验是不是返潮、长霉。C、假如燕窝较为湿、能够 放到阴凉处吹干，随后再密封性冷冻，切勿太阳下晒。2、侵泡后的燕窝储存方式 ：A、将历经侵泡、挑毛、清理后的燕窝，撕为一丝一絮状;B、控干后并按每一次服用份量(大概20g)散装后用保鲜袋扎牢包好，以防反味。再储放入冰箱冷冻，服用时取下解除冻结后炖制就可以。冷藏后的燕窝切勿不断解除冻结。

冷藏流程：将必须冷藏的燕窝取下→按每一次服用的份量用保鲜袋扎牢包好(一般是20g)→放进冰箱冷冻室。

解除冻结流程：将放进冷藏室的燕窝取下，连保鲜袋一起放进冷水中→待燕窝绵软后取下就可以。(也能用微波炉解冻。)"

"椰奶西米露燕窝

主要材料：燕窝8g西米露100克

辅材：椰子奶1袋生鸡蛋一个冰片糖1粒

作法：

1、西米露用开水泡浸二十分钟，随后捞出，用凉水清洗一下，控干水分，预留。

2、燕窝要提前用冷水泡浸4钟头。

3、椰子奶一袋。

4、煲里，引入适当冷水，放进冰片糖，将西米露倒进煲里。

5、再将泡开的燕窝倒进煲里，煲至西米露全透明状。

6、随后再倒进椰子奶及打进一只生鸡蛋，煲至滚就可以。

7、一碗色香味俱全的红豆糖水就进行啦。

小提示：1.燕窝一定要提早泡开，并且不用过多。以防消耗啊。2.西米露一定要用开水泡二十分钟后再煲啊。

"樱花盛开燕窝

功效：止咳化痰，止喘，宣肺，润肠通便，美白皮肤

原材料：燕窝3-5克，老冰糖、樱花盛开适当。

作法：将泡开好燕窝放进炖锅中，炖20-25分鐘上下。最终将泡好的樱花盛开捞起来，放到燕窝里就可以。(将老冰糖化作冰糖水，在起锅后加入燕窝中，翻拌也可)""

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