燕窝不能跟什么一起吃
一、会毁坏燕窝营养成分的食材
含胰蛋白酶的食材,例如番木瓜。
酸的食物:例如青柠檬、青梅、山楂果这些,酸的食物会危害身体对燕窝的消化吸收。
二、破肺气虚的食材
荸荠
别称马蹄子,孩子吃的菜谱里有一款是马蹄子炖燕窝,马蹄子能够清热解毒生津止渴,对肺热造成的干咳有非常好的减轻功效,另外还能够滋润胃阴,可是马蹄子消消化不良破气,不宜肺气虚原本就不够的人。
香薄荷
夏季来一碗带著淡淡的薄荷香气的燕窝是一件很悠闲的事儿,有一定的清爽降火功效,能够协助去肺火,可是如果有肺虚造成的咳嗽哮喘,香薄荷燕窝是不能多吃的,香薄荷吃多了非常容易损肺难过,身体不好的妹纸忌常吃。
香薄荷燕窝是能够协助去肺火的,可是香薄荷吃多了会损肺难过,因此最好是還是少吃为好。
金橘
金橘行气的实际效果很好,非常容易消化不好的妹纸们可以吃一点金橘促进消化行气,脾胃虚寒的漂亮小姐姐就想要了~和上边的原因一样,金橘也不宜喝燕窝同炖,有时候吃点还行,但二者放到一起炖是会对燕窝补肺气的实际效果有影响的。
三、破血化淤的食材
如紫丹参、益母草颗粒等。
燕窝的营养成分虽高,可也并并不是每个人都可用的。"
栗子燕窝/板栗泥燕窝
民俗说“七月青枣八月楂,十月栗子笑眯眯。”这时栗子正当性季,将其添加新鮮烧煮的燕窝,补阴延缓衰老,能适度加强胃肠作用,但栗子糖份较高,糖尿病人最好是不必服用。
用材:栗子10颗燕窝半盏老冰糖适当
栗子燕窝/板栗泥燕窝的作法
1、板栗壳上划一刀,连皮放进锅中水焯三十分钟上下。
2、将煮开的板栗去壳削皮,放进多功能料理机中打磨抛光捣烂装在碗里预留。
3、将泡好的燕窝放进炖锅内,放水、老冰糖,隔水炖煮三十分钟,装在碗里,将板栗泥铺于其上就可以。"""燕窝玉米汁
原材料:燕窝半盏,玉米汁200毫升,老冰糖适当
作法:
1.把干燕盏清洗表层,放整洁器皿中,倒进100ml矿泉水。
2.泡开3至4钟头,至燕盏彻底发大至透亮。泡开好的燕盏大概是原净重的6-7倍。
3.把泡开好的燕盏放进滤网内清洗整洁,若有细微的毛绒用医用镊子挑出来。
4.燕盏彻底泡开后,沿纹路掰成条形,燕头偏厚处裁开或撕掉成细细的(那样解决后再烧煮实际效果更强)。
5.将燕窝炖好,拌入玉米汁中,加适当老冰糖调料就可以。
推荐原因 :玉米汁能够抗老延缓衰老,夏天也类似是新鮮苞米发售的时节了,早饭来一杯新鮮的燕窝玉米汁能够协助健脾养胃,改进消化不好的状况哦。