燕窝能和鸡蛋一起吃吗

燕窝和生鸡蛋能一起服用。燕窝具备养阴润燥、养血柔肝之作用。生鸡蛋具备益肾补气血、润肺止咳利咽、滋阳润肺、益气养血之作用。燕窝和生鸡蛋一起吃具备益肾补气血、润肺止咳利咽、滋阳润肺、益气养血，养阴润燥、养血柔肝的功效。

"燕窝蒸鸡蛋(花样燕窝)：

燕窝蒸鸡蛋的用材：燕窝一盏生鸡蛋一个矿泉水120克盐适量

燕窝蒸蛋的做法

流程1、燕窝一盏或是3-5克，泡开3钟头。

流程2、轻轻地分丝，挑毛，焯水2-3次，随后隔水炖三十分钟，预留。

流程3、生鸡蛋一个，打撒，加净类似120克。

流程4、添加炖好的燕窝。

流程5、再说一勺半盐，拌和。

流程6、放入锅中蒸十分钟。

流程7、出锅待略微凉就可以享受了。

流程8、燕窝花样吃，小朋友都非常爱的。

"燕窝蛋黄酥，燕窝和蛋黄酥的甜美偶遇，甘甜嫩滑

原材料：蛋黄、蛋挞皮、鲜奶油、牛乳、即食燕窝、白糖。

作法流程：

第一步、取牛乳加适当白糖加温至溶化，制冷预留;

第二步、分离出来鸡蛋清鸡蛋黄，只留鸡蛋黄;

第三步、鲜奶油和鸡蛋黄一起搅拌均匀;

第四步、与牛乳混和(可筛粉，使蛋挞液细致没有气泡);

第五步、在蛋挞皮底端戳好多个小孔;

第六步、先在底端放进适当燕窝;

第7步、蛋挞液倒进蛋挞皮七八分满就可以;

第八步、加热后，左右180度，二十分钟就可以公布;

第9步、燕窝蛋黄酥进行，可将即食燕窝放于蛋黄酥上。

"燕窝怎么保存

1、干燕窝

制干好的燕窝其储存方式比较简单，只需将其放到自然通风荫凉干躁的地区储存就可以，若发觉一些湿冷时，能用电吹风烘干，或放到打开中央空调的屋子吹干就可以再度储放。

2、湿燕窝

而泡开好的湿燕窝，其储存時间较短，一般常温状态不适合超出12小时，若放进冷藏室，超低温抑止了细菌繁殖，可储存2—三天，针对三天之内不要吃的，最好是放进冰箱冷冻储存，可储放1周上下。

3、即食燕窝

即食燕窝有外包装盒密封性的，能够依据储放表明，放到荫凉阴凉处或冷藏室储存一年半上下，若早已开封市的，必须放进冷藏室，尽可能在1个星期内服用结束。

4、炖好的燕窝

此外自身用炖锅煮好的燕窝，最好即煮即吃，若一时吃剩的，最好是放进冷藏室，但也不适合放长时间，一般放3—五天就需要吃了，尤其是放进老冰糖、番木瓜、白木耳、牛乳等别的食物的烧煮燕窝制成品，更应尽早服用结束。

"燕窝一次使用量多少钱适合

一般提议成人一次应用3-5克的燕窝，孕妇能适度的增加需求量，每一次强烈推荐应用5-6克，小朋友必须依据详细情况酌减燕窝需求量，提议每一次吃1-2克。"

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