阿胶产后敢吃吗

阿胶也被称作驴皮胶，其具备悠久的历史。食用阿胶有补血补气活血、滋阴润燥、增强免疫力作用。针对生完孩子体质虚寒，失血过多较多的女性能够 适当吃些阿胶滋补人体。阿胶味甘温平，不仅可补气养血，也可以滋阴养血牵正，具备不错的综合性健康保健作用，因此女性生完孩子有气血两亏、体质虚弱时能够 适度食补阿胶。

还特别注意食用阿胶要重视选择高品质上品阿胶为宜。质量不错的阿胶为黄透如棕色，或是是黑如漆者为真阿胶，并且其味儿嗅之无皮异味，即便比较炎炎夏日也不会具备黏腻等特性。假如将阿胶碎渣对于手心里，另外哈气在阿胶上，要是阿胶有中药材所独有的芳香，若为膺品则会出现显著的异味外溢。

此外，生完孩子女性食用阿胶也需有一定的留意，尽管其有不错的营养成分，但也不能过多食补，提议最好是应到医院根据中医把脉以后，得出实际的食用方式和食用量为宜，那样才可以具有更强的调养生完孩子人体功效。

五味阿胶糕

食物清单：

主要材料：阿胶250g

辅材：大枣150g、干龙眼肉100克、熟黑芝麻粉150g、熟核桃肉150g、枸杞子40g

调料：老冰糖150g、米酒250g

作法流程

1、食物。

2、将阿胶敲成小块。

3、用无盐黄油侵泡2、三天，让阿胶变松。

4、炒过黑芝麻粉。

5、炒过，或是用烤箱烤好核桃肉。

6、把老冰糖敲成小块，越低好，大枣洗干净削皮，龙眼肉、枸杞子洗干净晾晒预留。

7、将泡好的阿胶隔水加热让其彻底溶化，半途记牢要不断的轻轻地的拌和，以防黏锅，这一全过程大约要花20-三十分钟。

8、阿胶溶化后，添加老冰糖再次拌和，让其彻底溶化，轻轻地拌和，三十分钟。

9、阿胶和老冰糖彻底溶化后，添加核桃肉，充足搅拌均匀。

10、再添加龙眼肉，搅拌均匀。

11、添加大枣，也搅拌均匀。

12、添加枸杞子，还要搅拌均匀。

13、最终，添加黑芝麻粉，让全部食物充足结合在一起，略微熬煮一会。

14、趁着热把阿胶糊倒进器皿中，压整平。

15、等阿胶彻底制冷，凝结后，就可以取下，出模。

16、切成片，依照自身应当吃的份量，享受吧~

小技巧：一定要依照自身所需食用其份量哟!千万不要觉得是好产品，就无限制的食用!再好的物品，过多也会导致非常欠佳的反实际效果哦!

阿胶常见问题：

一、阿胶药用价值时一般使用量为三至九克，宜餐前服用;实际使用量要依据个人身体素质状况而定。二、由于东阿阿胶特性较为平静，且食药同源双用，是合适相濡与沫长期性服用的一种养生食材，《神农本草经》就会有阿胶“久服益身养血”的叫法，因而，要是服用后沒有显著不适感体会，长期服用阿胶商品是一个非常好的健康养生习惯性。

三、留意服用阿胶时，发烧感冒时不必服用，不必同另外喝茶水和赤箩卜;

四、女性月经期服用如出現月经量转变请终止服用或减药服用，依据转变状况决策是不是服用。

五、药物特性更改时严禁服用;

六、孕妈妈、血压高、糖尿病患者在医生具体指导下服用;

七、少年儿童须在成年人监测下应用;

八、如已经服用别的药物，服用本产品前，请找医生咨询。”

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