阿胶做人流前能吃吗

可以的

但是最好在人流后应卧床休息2-三天，以后能下地活动，渐渐地提高特惠活动，在人流后十几天上下内无须从事重力气活，避免 碰触冷水。

"吃阿胶的六大忌讳：

1、阿胶尽管能具有固本培元、增强免疫力的功效。但是必须留意的是，阿胶自身比较生湿，尤其是新做成的阿胶本身会有一些燥气，假如服用新鮮阿胶做成的阿胶糕，非常容易让人容易上火。

2、在服用陈胶前，要留意鉴别是不是霉变。阿胶是不是霉变，能够从形、色、味等层面鉴别，不霉变的陈胶外型整平不形变，表层光洁晶莹剔透，闻之有稍微的腥臭。假如陈胶出現发霉、生虫等状况，干万不可以服用。

3、很多人都喜爱挑选服用起來更加便捷的阿胶糕，在挑选时要留意在其中是不是加上果胶。一般来说，采用陈胶制做的阿胶糕能合理防止容易上火，且不另外长的陈胶营养成分也会出现差别，阿胶就好似佳酿，越陈越好。

4、作为一般滋补养生，宜在空肚时服用阿胶。阿胶作药剂时，宜冬季热饮，不必凉服。阿胶作膏药时，宜用开水化掉服用。阿胶作丸剂时，用热酒或温水送下。

5、在身患发烧感冒、干咳、拉肚子等病时，应停止服用阿胶。阿胶能加剧郁滞，提升血夜粘稠度，使淤血更为严重，引起静脉血栓，故“三高”病人不适合。阿胶虽好，但还要依据本身身体素质多方面挑选。"

"滋养美容养颜靓汤-虫草花阿胶乌鸡汤

“虫草花，带有丰富多彩的虫草多糖(包括冬虫夏草酸)、蛋白、18种碳水化合物、17种营养元素、12种维他命：A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等成分高过菌类。是一种关键的食物，在健康养生和合理饮食中至关重要，另外也是一味关键的中草药材，对大家人体拥有 非常好的食补作用。

而乌鸡性温、味甘，有滋阴清热、清肝火益肾、健脾胃治腹泻等作用，素来是一种食疗的好原材料。

阿胶就别说了，补血补气补阴，润肺，美容养颜。我以前食谱里所做的阿胶糕可以说十分火爆。

今日就用这三种关键食物做一款具备滋肺补肾壮阳养肝、养颜美容、提升人体抵抗能力功效的靓汤。”

食物清单：

主要材料：虫草花适量、乌鸡一整只、阿胶1块、大枣适量、龙眼肉适量、枸杞子适量

辅材：米酒适量、食用盐适量

作法流程

1、乌鸡先绰水，除去血污。

2、将阿胶敲碎。

3、解决好的阿胶放进炖锅内，并倒进适量米酒。

4、将二者拌和一下。

5、放进乌鸡。

6、添加适量的水。

7、放进解决好的原材料。(虫草花、大枣、龙眼肉、枸杞子)

8、盖上外盖，炖两小时。

9、天赋加点盐调料，就可以美美哒的喝起來啦~

小技巧

Q：虫草花熬汤以前究竟需不需要清理?

A：虫草花的营养成分在其胞子头顶的灵芝孢子粉。灵芝孢子粉是溶于于水的，一浸泡，虫草花营养成分的70%早已溶解水里边了，因此提议最好不浸泡。"

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