顺产后多久可以吃燕窝

选择顺产的孕妇在什么时候吃燕窝并沒有过多的限定和留意的事宜，仅仅在生完孩子第一周吃燕窝得话，要留意不必添加老冰糖，由于老冰糖属寒凉，生完孩子第一周尽可能不必吃性寒的食材。

生完孩子假如吃燕窝得话，提议每一次吃3-6克，每日吃一次就可以，早中晚都能够吃，空腹服也是能够 的，沒有过多的忌讳。顺产后吃燕窝对修复孕妇的精力有协助，对调养身子有益处。可是生完孩子体质虚弱，尽可能不必太早或过多地吃滋补品，那样反倒会加剧人体的压力。

生完孩子早期吃燕窝，能具有推动伤口修复的功效，还能对身体人体器官开展调养，子宫的功能也可以获得修补;生完孩子的中后期吃燕窝可以填补胶原蛋白粉以做到紧致皮肤的实际效果，对人体的修补实际效果也是非常好的。并且针对产后哺乳的母亲而言，吃燕窝后会根据奶水传送给宝宝，不但能提高小宝宝的免疫能力，对小宝宝脑部发育还能具有推动的功效。

"燕窝的归类

官燕

年老的金丝燕筑的巢彻底是靠他们咽喉代谢出去的很多黏液慢慢凝固而成的，材质纯真，这类燕窝的品质最好，是燕窝中的佳品。在封建社会王朝时期，经常被挑选出来做为敬献的供品，因而取名字“官燕”。

毛燕

幼年的金丝燕做的巢，因为建巢缺乏经验他们筑得巢较为不光滑，带有残渣和翎毛较多。这时採收的燕窝原材料称之为“毛燕”。

血燕或红燕

另有一种燕窝被应附红色岩层壁外渗的红色液體渗润，燕窝挨近崖壁的一部分慢慢变成红色，也叫“血燕”或“红燕”，带有多个矿物，营养成分好，生产量非常少，被视作燕窝中的佳品。"

"鸽子燕窝汤的作法

原材料：干燕窝、鸽子、食用盐、矿泉水。

作法：1、干燕窝入冷的矿泉水中泡开3-4钟头，掰成条用医用镊子挑去燕窝中的毛绒和残渣;

2、将准备好的鸽子褪毛取出内脏器官，清理整洁，用米酒生姜片、葱段腌渍一下，除去腥味儿。

3、将解决稳妥的的鸽子放进石锅中，放进葱段生姜片，倒进适当的冷水，大火烧开转文火烧煮一个小时

4、解决好的燕窝放进已经烧煮的鸽子汤中，文火再次烧煮三十分钟，在起锅以前添加食用盐调料就可以。

留意：燕窝不容易和油腻感的食材同吃，因此在烧煮鸽子燕窝汤时，要将鸽子汤上的漂油撇出来后，再放燕窝。

鸽子燕窝汤不但美味，也有很多作用。

1、鸽子燕窝汤中含丰富多彩的外皮细胞生长因子和软骨素，这种化学物质可以效地推动皮肤细胞的修补与瓦解，合理的抵御衰退，养颜美容。

2、鸽子燕窝汤可以填补多种多样营养元素，推动细胞分裂提高抵抗力，汤中带有丰富多彩的蛋白和碳水化合物和胶原蛋白肽，可以合理的提高创口的痊愈速率，合适手术后患者服用，体质虚弱缺乏营养还可以吃它滋润人体。

3、燕窝中带有丰富多彩的燕窝酸和脑磷脂，功效于脑细胞质上的神经递质，能够 推动大脑神经间的信息的传递，不但能够 推动婴儿的脑部发育，还能减缓大脑神经的衰退，防止记忆力下降，具有增智健脑、益寿延年的作用。

5、燕窝鸽子汤中还能软化血管，汤中带有丰富多彩的胆素，能够 合理的溶解身体中不必要的碳水化合物，进而能够 合理地减少中老年老人患“三高”、哮喘病的风险性。

6、燕窝和鸽子特性平静，汤中还带有丰富多彩的维他命，女士常饮鸽子燕窝汤，有温宫的功效，还能够合理的协助女士调理内分泌，缓解痛经，缓解人的情绪，合理的治失眠和精神衰弱。"

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