阿胶产后吃能促进下奶吗

生完孩子妈妈倘若吃些阿胶是能协助催奶的，由于阿胶有富裕的身体需要的多种多样营养元素，可以让妈妈催奶及提升奶水品质，除此之外阿胶还能补阴补血补气，提高造血机能，让妈妈在生完孩子能够合理补血补气，因此生完孩子适度适当吃些阿胶，不管妈妈本身還是宝宝全是十分有好处的。

尽管妈妈在生完孩子吃阿胶好处比较多，但一定要留意操纵好摄取量，不能一次性吃太多或是常常吃，要不然便会因而造成上火症状，假如妈妈容易上火，宝宝吮吸了妈妈的奶水，也是会危害了宝宝的身心健康，而且也有将会会造成脾胃虚寒的状况，针对消化道也会出现一定的阻拦功效。

除此之外妈妈若吃太多滋补养生的食材，会不利人体的修复，太补得话乃至将会会导致妈妈产后减肥，妈妈肥胖症奶水中脂肪率便会高，而宝宝吃完脂肪率高的奶水，有可能会造成宝宝也肥胖症，或是是导致宝宝出現腹泻症状。

"阿胶苞米连藕炖排骨

“秋冬季滋补养生，就需要滋阴养血补血补气，滋阴润燥。这款汤补气补血，润肺止咳燥特别好，关键还好吃。一家人围住饭桌，每个人来一碗，屋中胶香，温暖的。享有特色美食，沟通交流感情，想一想全是美满幸福的。”

食物清单：

主要材料：排骨五百克、苞米1根、连藕1根、纯阿胶20克

辅材：葱段儿、姜1片、枸杞子10颗、醋1勺、生抽1勺、盐小勺

作法流程：

1、备好原材料

2、排骨冷水入锅，绰水，捞起来排骨预留。

3、苞米切条，连藕滚刀块，阿胶砸碎，葱生姜切成片。

4、全部原材料放进压力锅，放水与原材料平齐。

5、炖好，就吃吃喝喝吧。"

"西湖莲子阿胶羹

“我一直喜爱用阿胶原粉来制做十全特色美食汤羹。今日给大伙儿强烈推荐第二款汤----一杯杭州西湖莲子阿胶羹。

【适合群体】适用脾胃虚寒、营养成分不容易消化吸收的削瘦型群体，是健脾养胃、补血补气养血的饮食疗法上品。”

食物清单：

主要材料：阿胶原粉10克、生鸡蛋2只、莲子20颗、清水适当

作法流程：

1、将原材料齐备。莲子提早一晚侵泡。

2、莲子放水，火灾烧开后该中文火至软皮。

3、生鸡蛋打进碗中。

4、倒进煮好的莲子中。

5、搅拌后添加阿胶原粉。

阿胶块的储存方式

1.古方贮藏

广为流传了上千年的阿胶的贮藏之方式，是在气温寒湿时要草纸包装好，放到底端布满石灰粉的陶缸内，再将埋进谷糠中存储，石灰粉和谷糠可以完全消化吸收空气中的体内湿气，进而具有维护的功效。

2.家中贮藏

伴随着生产工艺流程的提升，现代企业生产的阿胶早已不那麼非常容易潮软了。当代的阿胶包裝简约，一般全是铝铂版包装，每拍剧30g，因此一切正常状况下只需将未开封市的阿胶置放于冷藏室储存。

而针对已开封市的阿胶，普通人家能够在大一点的玻璃瓶子或者礼品盒内，并放进防潮剂。一般的药瓶子里边的食品干燥剂包就可以，随后放进用纸包装好的阿胶，盖紧瓶塞，放置荫凉干躁处或是电冰箱就可以。可是必须留意的是：如果是礼品盒，必须多放一点防潮剂，由于木材自身就带有一定的水份，而防潮剂要用厚一点的纸分隔，防止别的药品的粉末状环境污染阿胶。"

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