燕窝和什么一起炖好吃吗
"燕窝与食物营养服用的作用
1、燕窝清炖加老冰糖：
有润肺止咳美容养颜，痊愈孱弱，调补身体。
2、燕窝加高丽参
大补气补血、补血补气、清肺润肺、治支气管炎、润肺止咳美容养颜。
3、燕窝加田七
能活血化瘀通血、降低血脂和血中碳水化合物，也可以去斑。
4、燕窝加鹿角胶
补肾壮阳、治疗阳痿、遗精。
5、燕窝加高丽参、枸杞
有健脾胃、补虚、补气血功效，清目、防眼睛视力衰落。
6、燕窝加珍珠末
宁心、治疗失眠、美容养颜、定惊。
7、燕窝加鲜牛奶
鲜牛奶带有很多维生素A、D、E、蛋白、低热量，长期服用可让肌肤更滑更白。
8、燕窝加川芎、红枣
提升冠状动脉血容量、抗心率失常、推动免疫功能;
9、燕窝加红枣、黄耳
有润肺止咳、补血补气、止咳化痰。
10、燕窝加枇杷叶、梨子
治肺咳嗽痰多、痰中血、体质虚弱。
吃燕窝的常见问题
燕窝性温属水，能够和各种各样食材般配，沒有和燕窝起副作用的食材。但是燕窝配食注重“以清配清，以柔配柔。”但安全阁中医大师强调服用燕窝有十个常见问题，仅有恰当服用燕窝，才可以做到更优的养生食疗实际效果。
"红枣燕窝
用料：燕窝红枣老冰糖
燕窝红枣的作法
1、将燕窝用纯净水侵泡8钟头(好的燕窝3、4钟头基础泡发，但時间越长燕窝会充分发挥较大的发头)。
2、将泡好的燕窝放入炖蛊，添加纯净水恰好末过燕窝2cm就可以(有小量幼毛证实没被人力轻漂过，基础不用挑毛)。
3、红枣洗干净，用热水烫泡一下放入炖蛊一起。
4、先把锅中水烧开，随后调慢火40分钟(隔水炖一样的方式，留意炖蛊外倒进早已煮沸的水，水位线不必过满，防止水进到炖蛊里面)。
5、三十分钟情况下放老冰糖。
"牛乳新鲜水果燕窝的作法：
用料：燕窝(燕条)1片(5-8g)、牛乳小半碗、青芒一小个、
别的新鲜水果：草莓，草莓苗，黑树莓，大樱桃，猕猴桃等自己挑选、纯蜂蜜一茶勺
1、取一片燕盏或燕条;
2、放入纯净水中刚开始泡开，2～4个钟头上下就可以泡开彻底;
3、用小医用镊子将雪琴毛挑出来,像洗蔬菜一样多洗几次，挑毛后将燕窝控干;(也许還是有一些特小的燕毛,纯天然燕窝难以避免，可是亲大能安心，大家强劲的胃液一定会消化吸收掉它的~
4、将清理后的燕窝放入碗中，加纯净水至将满;
5、放入火锅中，锅内放水，水位线以超出炖锅1/2多一点为宜;
6、盖上炖锅的外盖，刚开始隔水炖40分钟上下，大火烧开，小火慢炖。正中间要查验锅内的水是不是挥发消失殆尽，立即续水，千万不要麻辣干锅哦!
7、炖好后取下炖锅放到盘子上;当心烫!
8、用骰子控干水份，放入碗内;
9、燕窝中添加小半碗牛乳;
10、将喜爱的水果切成一小块，(极力推荐青芒，跟牛乳和燕窝简直最佳搭档!)将新鲜水果添加燕窝牛乳中，随后加一茶勺纯蜂蜜，略微拌和。那样，一碗美容养颜、营养丰富的水果牛奶燕窝就搞好了～高蛋白+丰富多彩维他命，色香味俱全出众，你有没有心动呢!"

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