燕窝里的毛怎么去除
燕窝去毛的方式：
1、先把毛燕用清小水泡发，一般在4-五个钟头。
2、随后，把泡开好的毛燕盏在水里打开这些微微，在水里荡两下，那样许多 残渣和细毛就跑一部分出去。
3、然后，把它从水中捞出，放进一个密封罐里边，盖上外盖，焖3个钟头，那样全部燕窝就松绵软
4、再提前准备两个碗，一个放水，一个不放水，燕窝就一丝丝的去毛，那样简易许多 。把大毛除掉，细毛就放到那水中略微冲一下，许多 细毛也会出去。软的，非常容易去毛，现在可以刚开始去毛了。
5、把去好毛的燕窝放进哪个水少的碗里。
6、去完后，续水到燕窝碗里，用手握着燕窝抓两下，又许多细毛除去。
7、对细毛做最终的解决。解决好就可以烧煮来吃完。
"燕窝关键四大营养元素：
1.唾液酸：医学证明唾液酸的关键作用是阻拦病菌的入侵，是燕窝特有的营养元素。唾液酸占干燕窝净重的3%~15%上下。
2.蛋白质：燕窝50%之上是高品质蛋白质，蛋白质有非常好的美白皮肤功效，也有利于人体细胞的生长发育、生长发育及病后还原。
3.糖分：也有30%是糖分，用于给人体提供动能的。与蛋白质紧密联系，使蛋白质充分发挥出示发热量之外的作用，也可推动人体脂肪的新陈代谢。
4.营养元素：钙、磷、铁、钠、钾、碳水化合物。"
"原只椰子炖蛋白
用材：菲律宾椰皇两个、椰子汁150ml、脱脂牛奶150ml、蛋白质4个、白砂糖36克
作法：
1、准备好原材料，做好椰子，具体做法各位朋友查询食谱，能够 寻找，用花刀全力敲。
2、用文火湿热牛乳，倒进白砂糖至溶化，制冷后放进椰子汁，轻轻地搅拌。
3、把准备好的蛋白质倒进流程2的原材料里。
4、所有原材料匀称拌和后，筛粉2次，渐渐地倒进椰壳里，用锡纸包装好外盖，中火灾煮三十分钟，歇火后十分钟取出。
5、进行!超级嫩!好滑!。
小提示
1、此次选的是菲律宾椰皇，容积并不大，放满得话，一个人吃好一定量。
2、一定要用锡纸包装好外盖。
3、原材料所有混和后一定要筛粉，那样才嫩滑!最好是过二遍!
4、它是2个椰子的分量，开多好多个或是降低，各位朋友自身交互原材料就可以了。"
苹果燕窝—让医师杜绝你的燕窝特色美食
用材：干燕窝3-4克苹果2个老冰糖3克牛乳0.5升
作法：
流程1：将干燕窝泡开，并将残余在干燕窝中的毛绒清除整洁。
流程2：将挑毛后的燕窝清理整洁，控干预留。
流程3：将清理整洁的燕窝放进炖锅中隔水炖煮20-25分鐘后放进老冰糖再次烧煮燕窝3-五分钟。
流程4：将苹果削皮，切割成一小块，将牛奶和苹果块一起倒进炖好的燕窝中搅拌均匀就可以。

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