引产多久后可以吃阿胶

女性做完引产后，体质虚弱，必须吃一些营养成分的食材，因此 他们可以吃阿胶这一食材。一般女性做完引产后，由于孑宫遭受外伤，再加每个人身体素质不一样，本人的出血不一样，修复時间也不一样，因此 必须吃一些补气补血的食材，例如大枣、阿胶等，对身体恢复有益处。但是，什么都不能吃过多，因此 女性要掌握好胃口。

此外，女性做完引产后，饮食搭配层面必须留意一下。女性可以吃一些山楂果，由于女性术后非常容易食欲不佳，因此 适度吃一点山楂果可以提升胃口，协助人体消化吸收，有益于身体恢复，也可以运用山楂果活血化淤的功效消除孑宫内的丝血，清除丝血，缓解腹疼。

"阿胶羹

用阿胶250克，砸烂后，添加米酒250毫升侵泡1--2天，添加老冰糖250克，水200克，蒸1--2钟头，添加黑芝麻粉和核桃肉(黑芝麻粉先炒香，核桃肉炒过后破成豆颗粒状)，搅拌均匀，再蒸0.5--1小时入凉成冻后放置电冰箱内储存。每日服用早中晚各服用1匙，服用时将阿胶羹1匙放进碗中添加沸水后，连吃带喝，口感又香又甜。己方补血补气益肾，益智类黑发，美容养颜益寿延年，促进消化。"

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滋补养生阿胶鸽子龙骨汤

“阿胶与山参、鹿茸片合称“滋补养生三二宝”，东阿阿胶是中医药学的珍品，具备补血补气补阴、润肺、活血、用以气血两虚腊黄、晕眩心慌气短、闹心难眠、肺燥咳嗽的功效;”

食物清单：

主要材料：筒子骨750克、老鸽1只、东阿阿胶1块、大枣6粒、党参2条、枸杞适当

辅材：盐适量

作法流程：

1、米洗干净，文火炒干;(平时做饭的米炒一点点就好了)。

2、阿胶用花刀敲碎或是搅拌器弄成粉，大枣、枸杞、党参清洗整洁;(假如买的党参有一股硫磺味，可以用热小水泡2分钟至党参外渗硫磺粉，沒有泡过硫磺粉的党参是黑一点不好看一点，可是拿起來闻一下是有中药材的味儿，闻出不来硫磺粉的味儿，价钱相对性也贵一点)。

3、鸽子清洗除掉鸽头和臀部。

4、筒子骨凉水入锅至水开后捞出来洗干净预留。

5、锅内倒进2L水，放进骨骼、鸽子、大枣、党参、枸杞和炒过的米。

6、滋补汤2.5钟头，用煤气灶或是别的的厨器熬汤的，先火灾煲开再慢火煲。

7、汤煲好后倒进阿胶粉拌和一下，如果是敲碎颗粒的阿胶能够 盖上外盖焖2~五分钟(熟识的一位中医说阿胶磨粉冲进鲜美的汤里一起实际效果是最好是的，煮、炖长时间会外流药力成分)。

8、阿胶汤盛出去加入一点盐就可以啦，2L的水制成品有6碗阿胶汤。"

阿胶做为民俗保健产品的一种，从食药同源的视角而言，已有其一定作用，对身心健康也是有一定协助。但伴随着其作用被夸大其词，阿胶的价钱也持续飙升。据Choice数据分析显示信息，自二零一零年至今，某阿胶生产商共公布过12次对于商品涨价的公示，若阿胶二零一零年为一百元，如今则能卖到近1000元，12克得话，一般不超过10块。

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