小孩吃燕窝糕可以吗

"小孩子能吃燕窝的，燕窝是一种生态食品，带有丰富多彩的营养成分，适度柔和，对少年儿童的生长发育发展十分有利，具备非常好的功效。孩子吃燕窝只有适度地少吃一些，不能过多吃。

孩子吃燕窝的益处：

1、填补多种营养：燕窝内带有丰富多彩的水溶蛋白、糖分。营养元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、碳水化合物;磷酸氢钙、胱氨酸和精氨酸。

2：提升少年儿童记忆力：燕窝内带有丰富多彩的燕窝酸，有利于小朋友发展期的脑部发育，活跃性逻辑思维，记忆能力提高，提高小孩的信心。

3、出示丰富多彩蛋白：孩子成长期内要填补一些蛋白，燕窝内带有丰富多彩的水溶蛋白，给孩子出示平衡的营养成分，提升小孩的身体免疫力。

4、出示很多天然钙：少年儿童发展期必须填补很多的钙，而燕窝源于纯天然，带有丰富多彩的活性钙，给少年儿童发展期填补充裕的优质蛋白质。

5、增强免疫力：适度进餐燕窝有益于提升人体抵抗能力。燕窝中不但带有活性蛋白质，便于身体吸引住。

6、有利于小孩的学习培训：而燕窝带有一种叫“燕窝酸”的成分，能功效于头部，对提升头脑十分有利。因而，现有许多 家中挑选燕窝作为小朋友们临考的必需营养保健品。"

"燕窝的泡发時间

泡发燕窝首先看是老演我還是新燕窝，老燕燕窝块头大，燕丝粗大，盏身总体偏厚大多数超出1厘米，因此这泡发時间应当在7-8小时上下;新燕燕窝块头小，盏身薄厚也较为薄，泡发時间就较为短，一般在3-5小时就可以了。

燕窝的形状有很多，例如燕盏、燕角、燕网、燕碎、燕条，不一样原材料泡发時间也不一样，燕网燕碎燕条時间较短，2-3小时就基础能够泡发;燕角做为用于固定不动燕窝两边的一部分，材质更为硬实，浸泡時间更久，浸泡時间在10小时上下，一切正常状况，燕窝自身带的燕角很少，只必须浸泡燕窝微软公司，当心将燕角撕掉再次浸泡就可以了。

冬季平均气温底，時间要更长一些，能够应用温开水浸泡，夏天平均气温酷热，就不必将燕窝浸泡很长期了，能够应用凉水泡发，冰水混合物和燕窝一同放入冰箱冷藏层泡发10小时上下。

燕窝在泡发时要留意什么难题

1、燕窝泡发以前要用矿泉水清洗一下，由于燕窝是天然食材，便是金丝燕的洞穴，上边会出现许多 病菌和尘土，泡发以前自来水清洗一下，会让燕窝更整洁。

2、燕窝泡发要用矿泉水，不能用饮用水和纯净水，燕窝泡发是一个吸湿的全过程，假如立即用饮用水泡发，水里的漂白液等残渣便会危害燕窝的口味和营养成分。纯净水中矿物成分高，归属于水硬度，会危害燕窝的发头。

3、燕窝用常温下矿泉水浸泡，冬天也不能用开水浸泡只有用温开水，开水泡发速率是迅速，但高溫会毁坏燕窝中的活性蛋白质，造成 压我营养成分外流，口味也下降了。

4、泡发時间基础在4-5小时，依据天气状况燕窝的类型形状略微所转变，但不容易超出10小时，很多人会泡发一个夜里，它是不正确的作法。

5、泡发的水应当勤洗，尤其是前2个小时的水需扔掉的，这期内要清除在其中的燕毛等脏物，再用冷水浸泡1-2小时，这个时候浸泡的水流量要操纵，一般到燕窝表层过一点早已充足。

6、泡发后的水立即丢掉，不能用泡燕窝的水立即烧煮燕窝，燕窝中的营养成分不容易融进于水里，反倒是一些尘土病菌留到水里，如同刷碗的水一样，扔掉就好了。

7、燕窝的泡发就用整洁的矿泉水就好了，不用放别的化学物质，尤其是食用纯碱这类的，会毁坏燕窝中蛋白的活性。"

关注公众号领取以下福利：
《泡妞秘籍》
《猛男持久训练》

关注公众号 点这进商城 添加客服微信