给小孩子做鱼胶

鱼胶炖排骨

原材料：

鱼胶40g、排骨40g、大枣3颗、枸杞5G、姜片1小片

作法：

1、鱼胶侵泡2钟头，洗干净，排骨绰水。

2、红枣去核，把鱼胶、排骨、大枣、姜片放进炖锅内，添加冷水。

3、挑选电炖锅“鱼胶”作用，起动电炖锅。時间剩余十分钟时，添加枸杞。程序流程完毕，加少量盐调料就可以。

猪脚草菇鱼胶汤

原材料：

鱼胶4个、大枣3个、生姜片6-7片、猪脚3小块

作法：

1、鱼胶取下4个泡4个钟头，草菇和莲籽一起泡。

2、生姜切成片，鱼胶泡好后切割成小块小块的，煲一壶沸水，倒进炖锅，把原材料所有放进。

3、炖3个三十分钟上下，放进适当的盐。就可以喝啦，鲜美美味可口有营养成分。

鱼胶莲籽排骨汤

原材料：

鱼胶1碗、排骨8-9块、莲籽几个、枸杞子适当、姜片1小块、大枣几个

作法：

1、排骨清洗，把全部的原材料放锅。

2、随后到锅中扽两三个钟头。

3、三个小时后，就可以吃完，看见都爱吃，十分美容护肤。

"如何判断真伪鱼胶?

第一、看颜色，新胶是偏紫的，老胶是偏暗的，假如商家的鱼胶是偏紫，却跟你说这一放两年，那肯定是不能信的。如今销售市场上绝大多数的鱼胶全是新胶，最少90%全是，不久说到颜色，那如果是全部鱼胶看上去很整洁、一点缺陷也没有，那你就小心点。也就是，鱼胶沒有一点缺陷，弄得很整洁的，提议不买。由于如今的人都喜爱买整洁的东西，因此 绝大多数店家都是用化学原料除去鱼胶的身上的血渍，残余的有机化学药品是对身体不好的。

第二、看洁净度等级，鱼胶不必只看表面漂亮，略微有点儿血渍是一切正常状况。假如整个鱼胶看上去很整洁、一点缺陷也没有，那你就小心点。由于如今的人都喜爱买整洁的东西，因此 绝大多数店家都是用防腐剂除去鱼胶的身上的血渍，长期性服用侵泡药液的鱼胶会给人体导致危害。

第三、看泡开，把鱼胶放到水中，真鱼胶泡几个小时后仍然是详细的，而用猪肉皮等原材料造假的鱼胶，在水中泡一段时间，没法成形。

第四、品位道，腥味儿较为显著的基础是鱼类或是是人工养殖鱼胶。而真实的海底天然的鱼胶仅有浅浅的海面味。非常是放五年的老胶是没腥味儿的。"

"鱼胶吃多长时间有实际效果

1实际奏效時间因人有所不同的。

鱼胶是一种高蛋白食物低热量的理想化滋补食品，在其中带有丰富多彩的高級胶原蛋白粉、多种营养元素及其钙、硒、锌、钠等营养元素，可是因为每一个人的身体素质不一样，对鱼胶营养元素消化吸收水平也不尽相同，因此 没法显著实际的奏效時间，一般像这种滋补食品都必须服食较长的一段时间才可以见到实际效果。

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