50多岁的女人吃阿胶好

可以吃的。阿胶是一种非常好的药物，能够 协助女性盆友滋补养生身体，因此变成女性的优选补身体上品，最好的服用時间，一般来说，女性在成年人以后就可以吃阿胶了，它能够 具有非常好的养生保健功效，非常是一些女生有气血两虚的状况，能够 吃阿胶来调养。也有女性在生产制造以后损耗很大或是意外流产、女性更年期以前都能够根据吃阿胶来滋补养生身体。

"阿胶常见问题：

一、阿胶药用价值时一般使用量为三至九克，宜餐前服用;实际使用量要依据个人身体素质状况而定。二、由于东阿阿胶特性较为平静，且食药同源双用，是合适相濡与沫长期性服用的一种养生食材，《神农本草经》就会有阿胶“久服益身养血”的叫法，因而，要是服用后沒有显著不适感体会，长期服用阿胶商品是一个非常好的健康养生习惯性。

三、留意服用阿胶时，发烧感冒时不必服用，不必同另外喝茶水和赤箩卜;

四、女性月经期服用如出現月经量转变请终止服用或减药服用，依据转变状况决策是不是服用。

五、药物特性更改时严禁服用;

六、孕妈妈、血压高、糖尿病患者在医生具体指导下服用;

七、少年儿童须在成年人监测下应用;

八、如已经服用别的药物，服用本产品前，请找医生咨询。”

"红糖姜枣膏

绝大多数女性都是手脚冰凉，也有体寒(体寒取现是：例假量少错后、经期不准、经期浮肿、经期腹泻、经痛，手脚冰凉，例假有血块等)，这一确实再适合但是

原材料全是能够 非常容易买的，锅也是有的，电磁灶煤气灶都能够，比阿胶膏的作法非常容易多了，并且懂点用烧开的沸水，泡上热呼呼的一杯姜枣茶，别说有多么的舒服了~”

食物清单：

主要材料：大枣200g、姜180g、枸杞子30g、阿胶一块

辅材：水190g、老红糖180g

作法流程：

1、大枣洗干净，削皮，预留。

2、放进料理机，粉碎。沒有料理机的朋友能够 刀割或是剪子剪，大枣听非常容易弄的，自身全是软的。

3、姜洗干净，去皮，放进料理机，粉碎。沒有料理机的朋友还可以切碎啦，便是时间多了些，以便对大家有好处的，多一点点时间又何妨~

4、红糖块和阿胶添加一点点温开水粉碎。一样大道理，沒有料理机的，可以用点温开水化掉红糖块和阿胶块。

5、熬料的情况下，可另起一个锅煮沸水，水烧开后，把可密封性的玻璃器皿放入锅中，小煮一会，熄火，用整洁的布擦拭，控干水份。预留。

6、用炒菜锅先把姜炒热至没有水干躁情况，添加老红糖阿胶水，再倒进大枣煸炒，随后倒进石锅炖，大火烧开，转文火炖1.5钟头，变为粘稠情况就可以，7装进密封性的玻璃器皿后，这一气温可常温下放一个月，我做的是小量的，都重忘记了称了，总之每天早上起來泡一杯开水，大约能够 两个人喝整整的一个礼拜吧。

7、每天早上来一杯吧，坚持不懈吃，都会有效的。女人要好好的爱自己，多吃对自身身体有好处的食材，不仅身体好，肌肤也会越来越嫩白粉透哦~

小技巧：悄悄告知朋友们，我的糖分是较为少的，自己不太喜爱吃甜食，这一占比的糖分，单吃特甜，冲一点点水也甜，但泡一杯星巴克马克杯的水分，也不太甜了，大伙儿能够 按自身的爱好调整占比哦"

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