阿胶糕怀孕吃还是产后吃

这两个阶段都能够吃阿胶糕，可是要留意准备怀孕三个月和后三个月尽可能别吃。还要操纵吃的量，不可以吃太多。

怀了孕能不能吃阿胶糕?

阿胶糕营养丰富，具备非常好的益气养血补血补气作用，怀了孕能够 适度吃些阿胶糕，可协助增强抵抗力，针对孕期贫血也是有非常好的改进功效。坚持不懈服用阿胶糕可以让肌肤光洁并维持延展性，另外针对胎儿成长有巨大益处。但是阿胶糕不适合过多服用，避免 造成容易上火，每日吃一到两块为宜。

阿胶糕是由阿胶配搭各种干果、纯蜂蜜或老红糖等食物熬料而成，含有蛋白、多种营养元素和矿物，可以立即填补怀孕期间胎儿成长所必须的微量元素，并可依据孕妈妈身体素质来配制食物，目的性的食补。非常是针对体弱多病、气血虚的孕妈妈而言，阿胶糕可养颜美容，是上品的滋补养生上品。

怀孕期间吃阿胶糕不适合一次性吃太多，要操纵好使用量坚持不懈服用才有实际效果，若自身有容易上火、消化不好等病症，可先中止服用，等身体康复治疗后再吃，避免 加剧病症伤害到母婴护理。

产后多长时间可以吃阿胶糕

女性在孕妇分娩时，身体将有200-500毫升的血夜很多外流，会觉得浑身无力、精疲力竭、脸色苍白、极其孱弱，孕妇则难以避免的被列入缺铁性贫血病人的队伍。

一般产后两月上下恰好是必须阿胶补血补气活血，补阴的情况下。在产后恶露沒有排整洁前最好是不必急着食补。阿胶性滋腻，非常容易造成消化不好的病症，肠胃为后天之本，假如肠胃作用遇阻，再好的药品身体也没法消受。

阿胶对产后女士的作用

1、加速造血机能

阿胶具备造血功能的作用，产后女士失血过多，必须立即的填补才能够 确保身体需要的血夜，且又不太可能立即静脉注射，就得靠身体再度造血功能，而服用阿胶能加速人体造血功能的作用，使新妈妈产后不缺血性，加速身体修复。

2、推动优质蛋白质消化吸收

产后新妈妈必须喂奶，而宝宝的优质蛋白质所有是根据奶水传送到身体，这就代表着新妈妈要很多的补钙补锌，平常很多的喝纯牛奶吃孕妇钙片，假如身体不消化吸收，那含钙量高的食材就相当于免费，因此 新妈妈需吃一些能够 推动优质蛋白质消化吸收的食材，如阿胶。

3、养神补气血

阿胶能够 补气血，修复孕妇生产制造所耗费的原气，产后大部分新妈妈会感觉冷，体质虚寒，无缘无故冒虚汗或觉得疲倦，乃至免疫力下降，那麼服用阿胶能够 改进之上病症。

4、提升奶水品质

阿胶含有果胶、蛋白、碳水化合物和营养元素，能提升产后母亲奶水的品质，有益于宝宝的成长发育。

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