燕窝是电炖好还是煤气好

全是能够的呢，并不危害的哦，燕窝养生壶和电炖锅，隔水炖是一些差别呢。养生保健壶较别的二者炖出去的燕窝更Q谈，后二者较为软糯。

隔水炖的情况下要留意熟度呀，解决好燕窝后放到锅上炖，还记得要水开后在装进去哦，火灾十分钟后转文火再次烧煮15分钟上下。正确了放糖会加快燕窝化水哦。

"燕窝的服用使用价值

据中国中医药科学研究环境卫生研究室编的《食物成分表》和香港科技大学生物化学系关培生、汪润祥两专家教授共同编撰的的《燕窝考》所剖析：燕窝含蛋白49.9%，有很多的生物活性蛋白质分子结构，也有空间向量人体脂肪和磷、硫、钙、钾等成份，对身体有补阴促根的功效。据清朝赵学敏的《本草纲目拾遗》载：“燕窝大润肺阴，止咳化痰止嗽，补而能清，为调养亏虚劳疾之圣药。一切病之因为肺虚不可以清肃下旅人，用此者能冶疗之。”据相关权威专家研究发现，燕窝中带有外皮细胞生长因子和辅促细胞分裂成分，有利于刺激性细胞生长及繁育，对人体细胞生长发育、细胞再生，及其由体细胞发的免疫功能均有推动作用。加上燕窝还带有很多的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种多样纯天然营养成分成分，有润肺止咳燥、滋肾阳不足、补亏虚的作用，能提高身体对病症的抵抗能力，有利于抵御风寒、干咳和发烧感冒。因而，对抽烟和身患呼吸系统疾病者最有效，帮助病后的身体尽快恢复，是一种正宗高雅的纯天然保健产品。燕窝对润肺止咳健腰，壮脾健胃消食，创伤活血等有与众不同功效。燕窝在元朝才当药，燕窝能通过肌肤维持青春年少，燕窝含丰富多彩蛋白、糖分、灰分、磷、钙、铁、钾等营养成分成分，是喜好滋补养生的人员所钟爱的清润绝品。

"懒人早餐之燕麦片燕窝

用材：即炖燕窝半个燕麦片一小碗

作法：

1、即炖燕窝撕一半出去，矿泉水清洗二遍。即炖燕窝，不用泡发，清洗后，立即烧煮。

2、燕窝炖好啦把燕麦片倒进燕窝里边。

3、搅拌均匀就可以启动了。

"大枣百合花炖燕窝

原材料：燕窝1盏、大枣5颗、干百合10片、老冰糖适当、清水1碗。

作法：

1、取燕窝一到两盏，先用流动性的水清洗一下燕窝的表层。

2、燕盏放到整洁的碗里，加清水未过燕盏，泡发约8钟头。

3、泡发好之后用医用镊子挑去参杂在其中的碎碎的翎毛，随后当心的把清亮的水倒入，侵泡燕窝的水中也是有许多营养元素溶解在其中哦，因此 第一步就十分关键，也有，好的燕窝泡发之后能够做到原先容积的6到8倍。

4、把清除整洁的燕窝倒进一个小碗里，加清洗的大枣和百合干，引入泡发燕窝的水，下边有翎毛残渣的扔掉。

5、锅煮沸之后放进小碗隔水蒸，燕窝务必隔水蒸哦，并且不可以猛火灶，要用低火。

6、三十分钟之后，嗅到蛋白质的芳香，就可以关爆火。你假如感觉不足甜能够适当加老冰糖。"

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