虫草炖燕窝的功效与作用

燕窝菜谱：虫草炖燕窝

原材料：燕窝、虫草

调料：白木耳、大枣、百合花

调味品：冰糖水(盐)

作用：补气血、养心安神、滋阴润肺，适合体质虚弱、病久初愈者服用。

作法：

1、燕窝泡开、挑洗好预留，我强烈推荐的纯鲜燕窝可绕过此流程;

2、虫草、大枣各自用温开水侵泡十分钟;

3、将燕窝、虫草、大枣、白木耳、百合花放进炖锅内，加适度的水，用低火隔水炖煮15分钟;

4、烧煮好，放进适当冰糖水调料就可以服用(依据本人口感不一样，冰糖水改成盐也可)。

虫草炖燕窝的作用和功效

虫草炖燕窝作用和功效取决于能够 美白皮肤大家的肌肤，虫草炖燕窝能滋阴养血和用健脾养胃，虫草炖燕窝还能润肺止咳而且有养血的作用，虫草炖燕窝能抑止肿瘤细胞的外扩散而且有养胎的作用。中医学觉得虫草炖燕窝："养阴润燥、养血柔肝、治亏虚、咳痰喘、咳血、久痢，适合于体质虚寒，缺乏营养，久痢久疟，咳嗽痰多，老年人漫性急性支气管炎、支扩、肺炎、结核病、咳血呕血和胃疼患者服用。

虫草炖燕窝还可以提升人体耐低温能力，缓解疲惫。可提升心血管耐氧气不足能力，减少心血管对氧的耗费，抗心率失常。长期性应用虫草炖燕窝还能够缓解有毒物质对肝部的损害，抵抗肝纤维化的产生。除此之外，根据调整免疫功能，提高抗病毒治疗能力，对慢性乙型肝炎充分发挥有益功效。虫草炖燕窝针对缓解慢性疾病的肾脏功能变病，改进肾脏功能，缓解毒副作用化学物质对肾脏功能的危害实际效果也非常显著。虫草和燕窝的配搭能够 有提升人体体力的功效，针对防止肝部的危害有益处，并且还能够有抗病毒治疗的功效和实际效果的呢，针对改进肾脏功能病症有协助，另外还可以调整免疫力。

"平时吃燕窝的常见问题：

1、一般服用燕窝期内少吃辛辣食物高热量食物，由于燕窝带有较多的蛋白质，因而在吃燕窝的情况下，还要少吃酸碱性的物品，最少要防止另外吃。

2、吃燕窝的情况下不必吸烟或是少吸烟，另外要防止二手烟。

3、在服食其他药品的情况下，无论是中药西药，期内都能够吃燕窝，仅仅要防止另外吃，一般要分隔一两个钟头。

4、吃燕窝要防止另外饮茶，由于茶里边带有茶酸，会毁坏燕窝的营养成分，最好是就分隔1小时再喝。"

燕窝的成份

燕窝主要成分有:水溶蛋白质、糖分;营养元素:钙、磷、铁、钠、钾及对推动身体魅力起关键功效的碳水化合物。燕窝与众不同的蛋白质成分成分的生物活性分子结构，有利于人体细胞的生长发育、生长发育及病后还原;糖分是人体发热量的关键来源于，与蛋白质紧密联系，使蛋白质充分发挥出示发热量之外的作用，也可推动人体脂肪的新陈代谢;燕窝中所带有的外皮细胞生长因子和燕窝的水溶化学物质可立即刺激性细胞分裂、再造、机构复建，促使燕窝对身体的滋补养生、还原起着非常大的功效。

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