燕窝一次泡多了怎么办

1、控干水份：先把发表的燕窝捞出来，控干水份。保存时不必带著水份一起保存，尽管泡开过的燕窝是湿的，但不必水份就不易损坏。

2、放入保鲜袋：控干水份后再把燕窝放入整洁的保鲜袋，那样看能够和外边的自然环境防护。不能立即把燕窝放到开放式碗里储放。

3、放入密封性盒：要是没有保鲜袋，还可以把燕窝放入到密封性中。例如像乐扣盒啊全是能够的，最好是采用玻璃钢材质的密封性盒。冷冻可保存三天。

4、随后再把散装好的燕窝放入电冰箱的冷冻时里，随吃随拿。留意一点，放入冷冻保存的燕窝，数最多只有保存三天，由于早已泡开了，不可以保存长时间。冷藏可保存一个月。

若是要想保存更长期，能够把保鲜袋放入电冰箱的冷藏时里，冷藏时温度低，能够保存一个月。

5、分适合的量的散装：无论是放冷冻时保存，仍在冷藏时保存，在装燕窝时，就需要多提前准备好多个保鲜袋，一个保鲜袋装进一次量，每一次吃的情况下取下一袋就可以。

"燕窝是延年益寿的佳品你吃过吗

燕窝作用：燕窝燕窝，为铃木雨燕科小动物金丝燕及多种多样同为燕类用唾沫与绒羽等混和凝固所筑造的巢窝。形近金币，因其营养成分丰富多彩，生产量极为稀缺，

燕窝燕窝，为铃木雨燕科小动物金丝燕及多种多样同为燕类用唾沫与绒羽等混和凝固所筑造的巢窝。形近金币，因其营养成分丰富多彩，生产量极为稀缺，而为各代皇家专用供品。燕窝中所带有与众不同的外皮细胞生长因子和燕窝的水溶化学物质，可立即刺激性细胞分裂、再造、机构复建，促使燕窝对身体的滋补养生、还原起着非常大的功效。从别的食品类中摄取量非常少的唾液酸为人的大脑的关键构成成份，对帕金森氏症有不错的防止实际效果。中医学觉得燕窝：""滋阴润肺补而不燥、养血柔肝、治亏虚、咳痰喘、咳血、久痢，适合于体质虚寒，缺乏营养，久痢久疟，咳嗽痰多，老年人漫性急性支气管炎、支扩、肺炎、结核病、咳血呕血和胃疼患者服用。现代科学发觉，燕窝可推动免疫功能，有减缓身体衰退，益寿延年的作用。燕窝做为滋补食品，是当然中非常少有的老老少少都可食的养生保健的佳品。"

"黑糯米沙拉酱青芒燕窝

黑糯米以其具备丰富多彩的营养成分和功效与作用而被称作“黑珍珠”。中医基础理论上，“有黑入肾，肾强则青春年少容光焕发，精力旺盛”之说。

孕妇服用黑糯米相较白檽米有利于滋补养生生完孩子导致的体质虚弱，有益于提升奶水，喂奶宝宝。黑糯米不但对孕妇有优良的滋补养生功效，并且针对慢性疾病病人、手术恢复期患者和气血虚者，全是一种非常好的营养成分养生食材。

主要材料：黑糯米(适当)燕窝(一盏)沙拉酱(适当)青芒(一个)霜糖(适当)

作法：

1、燕窝用矿泉水泡开4-五个钟头上下，撕掉预留。

2、黑糯米清洗整洁，自来水侵泡3钟头。

3、燕窝放入炖锅中，水超过食物一部分就可以，隔水炖20-三十分钟上下。

4、将黑糯米放到锅中煮熟后放入奶油霜翻拌、制冷。

5、沙拉酱倒进锅中加温的另外放入适当奶油霜翻拌，随后熄火、制冷。

6、冰凉凉白米饭用力碰水团成小球放入碗里可。

7、把燕窝倒进制冷好的沙拉酱中翻拌，随后再倒进黑糯米蛋包饭碗中。

8、青芒削皮，切割成一小块，摆放在黑糯米蛋包饭边上装点就可以。

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