宝宝可以喝鱼胶

小孩子服用花胶，是提升营养成分的重要途径。花胶可合理增强免疫力、抑止肿瘤细胞、活性体细胞、避免 肌肤老化除皱纹、活性骨筋缓解风湿病及酸疼，尤其在补血补气、活血、补阴、润肺等层面更有显著作用。小孩子常吃花胶有利于提升小朋友的抵抗能力，促消化，防止食欲不佳，从特色小吃花胶小朋友肌肤能变的很好。

因此 小孩子是可以吃花胶汤的，可是量要比成人降低一些，也不能一次性吃太多，小孩子伴随着年纪的提高，在每个年龄层有时候会不断涨个、健全消化道、骨骼系统等突发提高，在这里以前就必须给身体贮备充足的营养成分，以避免 缺乏营养导致身体柔弱。花胶由于带有很多淡水鱼蛋白质、淡水鱼胶原纤维及其少量维他命矿物等，能够 非常好地为小孩子的身体储能技术，但是假如身体好好沒有得病得话就无需吃太经常，大约一周有吃2次就可以了。

滋补养生最重要的就是坚持，切勿三天打鱼三天打鱼。花胶并不是一些有机化学护肤品，立即见效给人产生表层的好看。花胶对身体的滋润是一个从里到外、由浅入深式的全过程。花胶必须长期性服用，最好是能坚持不懈服用三个月之上，实际效果才可以显出出去。因此 无论大人小孩都一样，吃花胶要重视科学研究，融合本身的身体状况和年纪，切不可随意滋补养生，不然实际效果不仅没反映，反倒损害了身体。"

小朋友吃花胶的常见问题?

1、不可以多吃

小孩子不可以多吃花胶，以防出現容易上火和消化不好等病症。

2、发烧感冒时不能吃

处在发烧感冒阶段的小孩子不能吃花胶，以防出現不良反应。

3、留意营养搭配

小孩子的饮食搭配应当平衡主导，不能单一食物的摄取，多吃蔬菜新鲜水果和高蛋白食物的食物最佳。

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"花胶瑶柱粥

原材料：白花胶200g、瑶柱55g、里脊、稻米、油适当、盐适量。

作法：

1、将小香葱择洗洗净，切葱粒。

2、将稻米洗净，用清水浸泡2钟头。

3、将瑶柱洗净，用清水浸泡1小时。

4、将里脊洗净，剁碎猪肉酱。

5、将白花胶洗净，放入煮锅中。

6、盖盖子，火灾煮滚，焯烫一下。

7、将焯烫好的白花胶放入洗净的石锅中。

8、放入浸泡好的瑶柱和浸泡瑶柱的清水。

9、放入猪肉酱，一次性引入适当的清水。

10、盖盖子，火灾煮滚，捞去泡沫塑料。

11、盖盖子，火灾烧开，随后用双筷子架放到锅旁边，随后再放外盖，那样煮时才不容易外溢。

12、煮至花胶变松。

13、再放入浸泡好的稻米。

14、盖盖子，火灾煮滚。

15、随后用双筷子架放到锅旁边，随后再放外盖，那样煮时才不容易外溢。

16、煮至小米粒浓稠，倒进鸡蛋液，匀称散掉。

17、放入适当的味椒盐。

18、添加适量的鸡精粉。

19、翻拌，就可以熄火。

20、放入葱粒，就可以。

21、盛入碗中，上菜后就可美美哒享受啦。"

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