只要是正规的品牌都可以吃的。孕妇吃燕窝的好处是很多的，燕窝含有丰富的营养物质，吃了对胎儿的发育有利。在孕早期，孕妇因为妊娠反应而没有食欲吃东西，就可以适当吃点燕窝补充营养。虽然燕窝好，但是也要控制量，不能吃太多。每个星期吃一两次就可以了。孕妇吃燕窝除了对胎儿有利，也可以让孕妇的皮肤变得更好。
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