燕窝和银耳的作用一样吗

　　尽管全是味甘性平、滋阴润肺，是有营养成分的有利食品类，可是二者实际作用缓凝不一一样的。燕窝和银耳，有健康保健饮食疗法之效，是大家热烈欢迎之营养食品。

　　燕窝：

　　1、滋阴润肺止咳补而不燥;美容养颜使肌肤光洁、有延展性和光泽度;养血柔肝推动血液循环系统，提高胃的消化吸收和肠胃吸收能力

　　2、医治肺阴虚、干咳、出冷汗、咳血等症;医治胃气虚、胃阴虚引发的恶心想吐、作呕等症;医治气血虚、容易出汗、多尿等症。燕窝做为纯天然滋补食品，老老少少都可以食用。

　　银耳：

　　1、银耳能提升肝脏祛毒能力，维护肝脏，提高人体抗癌的免疫力能力。

　　2、银耳含有纯天然胶原纤维，有滋阴、润肺、清热解毒的作用，长期性坚持不懈食用银耳汤能滋养肌肤，养颜美容。

　　银耳燕窝羹的作用与功效

　　一、银耳燕窝羹祛毒养肝的作用功效

　　银耳燕窝羹熬水喝能够改进喉咙和口腔内部的发炎，还可以调养拉肚子等发炎病症。银耳燕窝羹吃起來是能够祛毒去火的，合适夏天或是在亚热带的情况下食用。银耳燕窝羹养肝功效优良，改进不太好的平衡膳食导致肝脏损伤的难题，肝脏损伤根据银耳燕窝羹修复，改进肝气不足的难题，修复身心健康。

　　二、银耳燕窝羹止咳润肺的作用功效

　　银耳燕窝羹可以养甘润肺，止咳润肺能力很好。假如要想干咳尽快地恢复，就必须滋润自身的肺脏，只能肺脏养好啦才可以止咳化痰。银耳燕窝羹除开能够润肺止咳外，生津止渴滋阴的能力也非常好，配搭淮山药一起制成养生药膳能够降血糖。

　　三、银耳燕窝羹食用注意事项

　　银耳燕窝羹合适肺热，急性支气管炎的人食用，而过夜的的银耳汤会造成不太好的成份，因此银耳汤不适合留宿食用，非常容易出現中毒了难题的。

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