孕妇能吃大枣炖燕窝

　　当然可以

　　燕窝是一种珍贵的滋养品，它性润，因此在找寻配搭食物中，必须跟配搭食物特性相符合才好，那样才不会耗损燕窝自身的营养成分大枣有补血补气的功效，并且大枣跟燕窝配搭，并不会对燕窝的药力有一定的危害，反过来还会继续提升燕窝的滋润功效，因此燕窝是能够 和大枣一起配搭烧煮的。燕窝自身的营养成分就很高，它有补体养虚的功效，而大枣的普遍功效便是补血补气益气养血，因而燕窝和大枣配搭服用，能够 提升其补体养虚的实际效果，针对养颜美容也也有更强的实际效果。燕窝中带有外皮细胞生长因子，对损伤的皮肤有修补功效，因此能够 协助孕妈妈预防妊娠纹的产生。次之，燕窝中带有丰富多彩的营养元素，小量服用就可以摄取充足的营养元素。其次，燕窝含有的燕窝酸，对胎宝宝中枢神经系统及每个人体器官的发肓有一定的益处。

　　原料2种：燕窝1盏大枣5粒冷水适当老冰糖适当

　　烹制流程：

　　流程1：取燕窝一到两盏，先用流动性的水清洗一下燕窝的表层

　　流程2：燕盏放到整洁的碗里，加冷水未过燕盏，泡开约8小时

　　流程3：泡开好之后用医用镊子挑去参杂在其中的碎碎的翎毛，随后当心的把清亮的水倒入，浸泡燕窝的水中也是有许多营养元素溶解在其中哦，因此第一步就十分关键，也有，好的燕窝泡开之后能够 做到原先容积的6到8倍

　　流程4：把清除整洁的燕窝倒进一个小盘子里，加清洗的大枣和百合干，引入泡开燕窝的水，下边有翎毛残渣的扔掉

　　流程5：锅煮沸之后放入小盘子隔水蒸，燕窝务必隔水蒸哦，并且不可以猛火，要用低火

　　流程6：三十分钟之后，嗅到蛋白质的芳香，就可以关爆火，此刻你假如感觉不足甜能够 适当加老冰糖

　　小提示：

　　有关燕窝的作用，大概就以下内容，基本上每一个漂亮美女都可用哈——一是润肺滋阴，治疗肺阴不够，干咳咽燥，痰里有血，典型性病案便是《红楼梦》中的林黛玉，《红楼梦》四十五回，创作者曹雪芹就借薛宝钗的口说：每天早上，拿上等燕窝一两，老冰糖五钱，用银吊子熬成了粥来，要吃惯了，比药还强，最是补阴补气血。二是滋阴养血健脾养胃，医治胃阴不足，舌红苔少，口干口渴，胃中炙热。三是补肾壮阳，医治腰酸背痛肢软，尿频尿急尿床。四是护肤美容护肤，使肌肤光洁有延展性。大枣带有很多的糖原化学物质，具备极强的滋补功效，能提升人体免疫作用，提高抗病性工作能力。这里跟燕窝一起配搭，能够 具有提升清甜味，互相輔助的作用。干百合这里一样也是具有养阴润肺，清宁心安神的功效。依照那样的药方服食上一七天听说便会有显著的功效哦~或是人们还可以隔一天吃一次，燕窝配食注重"以清配清，以柔配柔"。一般服用燕窝期内少吃辛辣食物高热量食物，不抽或者少吸烟。也有，空腹服的实际效果最好是哦~

关注公众号领取以下福利：
《泡妞秘籍》
《猛男持久训练》

关注公众号 点这进商城 添加客服微信