肠胃炎可以吃燕窝吗
燕窝针对调理脾胃也是有非常好的作用，可是针对肠胃炎病人因为健康状况的缘故，服用燕窝必须视状况而定。
燕窝中的胶原蛋白粉中带有很多甘氨酸，在人体内不但参加生成胶原蛋白，并且還是大大脑神经中是一种神经中枢抑制型递质，以造成对神经中枢的镇定作用，对焦虑抑郁症、精神衰弱等有优良的医治作用胶原蛋白粉食品类，在肚子里能够抑止蛋白因胃液作用造成的汇集作用，进而有益于食物的消化，也有抑制胃酸和胃原酶代谢的作用，缓减胃炎病人痛疼，推动胃炎痊愈.
温馨提醒：除开燕窝的调养，肠胃炎病人平常的饮食结构也很重要还应留意以下内容。
1.饮食搭配规律性，定时执行定量分析，忌暴食暴饮。
2.留意饮食卫生安全，用餐少食多餐，以缓解胃的承担，使食材更便于消化吸收。
3.少食刺激食品类，戒烟戒酒酒。
4.维持精神开心，胃肠是不是身心健康与精神要素有挺大关联。
燕窝性平味甘，《本经逢原》载，燕窝能使金水相生，肾精滋于肺，而胃气亦足以安，食品类中之最温驯者。
《本草求真》载，燕窝入肺发火，入肾滋水，入胃补中，俾其补不至于燥，润不至于滞，为之药中至平臻美之味者也。
《本草再新》载，燕窝大补气补血，润肺止咳补阴，治虚劳咳嗽，咳血，呕血，生火归原，润肠通便健脾开胃。
"怎样泡发燕窝
第一步、水：
取一盏燕窝，大概2-5克/人，用矿泉水侵泡燕窝，饮用水一般都带有残渣和漂白液，会毁坏燕窝的营养成分，口味。泡发用的水，用室内温度下的常温水就可以，不适合用开水，高溫会非常容易毁坏燕窝营养成分。
第二步、泡：
湿挑燕窝一般2~3小时就可泡发，干挑燕窝泡发時间最好是在4~6小时。还可以用力捏一下泡发中的燕窝，假如燕窝早已变松到能够到撕掉的水平就可以了。
第三步、清：
即便是极轻毛燕且有着高超的干挑技艺，都没办法确保做到100%的洁净度等级。一般也有一丝小小残渣，但并不会危害到服用口味和质量，确实巨蟹座强迫思维接纳不上得话，能够在挑毛全过程中多换2~3次水。
第四步、撕：
将泡发的燕窝撕成小细细的，若有偏硬的燕角能够再泡久一些随后搞成小块。当燕窝摸上去有点儿柔韧度时，就可以放入锅里加矿泉水烧煮啦。"
"燕窝瘦肉汤：
燕窝绝大多数全是做甜品主导，燕窝炖咸的也一样那麼美味可口
燕窝瘦肉汤，润肺止咳补血补气，美容养颜美容养颜，营养成分口感好，又不害怕长胖。最简单的食材，还可以作出最贴心的味儿[善心]
用材:燕窝2盏猪瘦肉200克姜2片盐(或是鱼露)一克
燕窝瘦肉汤的做法:
1:燕窝凉水泡发三个小时，把里边的细毛挑整洁，撕成丝，再次泡发一个小时.
2:清理后凉干水份.
3:猪瘦肉汆烫一下，放进炖锅.
4:添加燕窝和水，水要未过燕窝，隔水炖1.五个小时(由于这个是金丝燕，炖的時间更长一些，白燕盏得话一般是一个小时上下).
5.炖好后起锅以前天赋加点盐或是鱼露.
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