燕窝能补充胶原蛋白

　　很多人认为吃燕窝是填补胶原蛋白。实际上胶原蛋白并不重要，并且燕窝也不care胶原蛋白，而燕窝的燕窝酸，很多的外皮促长因素(EGF)，比胶原蛋白是有价值万倍，实际效果更无可取代、而且外皮促长因素，能够协助损害体细胞的修补、复建，，使皮肤类型美白皮肤修复风彩。从根源上协助改善肌肤。重构填满活力的延展性组织细胞构造。

　　除此之外，燕窝还带有胶原蛋白、各种各样矿物。因为燕窝非常容易被消化吸收的个性特征，也被用在各种各样美容美体中，燕窝中的重要合理成分即唾液酸，可立即功效于损伤体细胞，在修复皮肤体细胞的另外，可阻隔病毒感染、病菌及病菌内毒素对之粘附，合理提升身体功能并修补晒后损伤体细胞，不浮夸的说，现阶段人们惟一从食材中，获得很多唾液酸的方式非燕窝莫属。

　　"吃燕窝的情况下不能吃什么

　　1、刺激性食物

　　什么是刺激性食物?辛辣食物指刺激性而明显的,这类食材一般包含葱、蒜、苋菜、姜片、酒、朝天椒、麻椒、胡椒粉、八角茴香、八角、茴香等。

　　2、酸性水果

　　由于燕窝带有丰富多彩的蛋白,因而吃燕窝的情况下最好是也不必吃酸性水果,以防毁坏燕窝中的营养元素。

　　3、茶

　　由于茶中带有茶酸,会毁坏燕窝的营养成分,阻拦人体对蛋白的消化吸收。因此吃燕窝时最好是不必饮茶。有喝茶习惯性的人,提议在服用燕窝最少两个小时后再饮茶。

　　4、烟白酒

　　在吃燕窝期内,最好防止吸烟和饮酒。

　　5、药

　　有些人说吃燕窝的期内不可以服药,实际上这一见解是有误的,无论是中药還是药物,吃燕窝的期内還是能够服药的,仅仅不可以同屏,最少要分隔一个小时之上。"

　　"西洋参燕窝的作法：

　　制作过程：

　　将燕窝用冷水浸湿，同去翎毛脏物，清洗、晾晒，同西洋参等一起放进炖锅内，添加八成满的水，盖上，隔水炖3钟头，候温食用。

　　西洋参燕窝的作法：

　　1、将3克/5克燕窝烧煮好预留，可参照燕安居专利权炖具烧煮燕窝流程。

　　2、将西洋参用沸水侵泡二十分钟后，进微波炉10秒左右。(或是放进不锈钢碗中，在电磁灶进水开后煮5min)

　　3、将加温好的西洋参料汁倒进中药盅内，七分满。

　　4、燕窝配搭西洋参汤就可以服用。"

　　"燕窝耳莲子羹

　　原材料：

　　原料：燕窝耳25克，鲜百合120克，鲜莲子30克，枸杞子5克。老冰糖100克，大枣三枚，水3杯。

　　作法

　　1、燕窝耳泡茶2钟头，拣去蒂及残渣后掰成小朵，放水4杯入蒸茏蒸半小时取下预留;

　　2、新鲜百合分为瓣，清洗去老蒂;

　　3、将全部原材料放进炖锅中，入笼屉蒸半小时就可以。作用：养阴润肺，生津止渴润肠之效。"

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