竹燕窝的功效与作用

关键有蛋白、人体脂肪和身体务必的碳水化合物6种，还含维生素b21、B2、C和PP维生素b212、麦角脂醇、六碳糖醇、黄酮、阿拉伯胶。因为竹燕窝没法人工服务栽种，且只生长发育在仲秋时节，故十分的珍贵。

吃竹燕窝的作用与功效

1、提升人体抗病性工作能力

大家多吃竹燕窝能消化吸收丰富多彩的营养成分，它的碳水化合物和维他命及其碳酸盐的成分非常高，并且这种化学物质会迅速被身体消化吸收，她们能加速人体内细胞免疫生成，并能提高身体自身免疫作用，对提升身体本身的抗病性工作能力有巨大益处，非常合适这些体质虚弱和免疫力下降的群体。

2、清洁血夜

大家多吃竹燕窝还能清洁血夜，它既能维护人们肝部，又能清除血夜中的内毒素和碳水化合物，还能抑止身体对人体脂肪和碳水化合物的消化吸收，能减少血夜黏稠度，推动血液循环系统，可从根本原因上避免心率，血糖上升，对保持人们心血管健康有巨大益处，并且能减少多种多样血夜类病症的患病率。

3、预防癌症

竹燕窝是一种高营养成分食物，它不仅带有大豆蛋白，还带有多种多样活性酶和纯天然含糖量，而它带有的含糖量是难能可贵的易含糖量这类化学物质被身体消化吸收后能推动人体内抗原造成，并且能提高身体对癌病体细胞的抵抗能力，可避免癌病细胞再生繁育，并且能阻拦身体细胞癌变，在应用它之后能提升人体防癌工作能力也可以阻拦癌细胞转移。

4、止咳润肺

竹燕窝是一种特性生寒的养生食材，它能清除人体内的关注度，并且能滋阴润燥，也可以止咳润肺，对人们常有的肺虚咳嗽和肺热肺燥造成的喘气，咳嗽痰多等症都是有优良医治功效，在必须时能够把它煎汤后服食，还可以把它与梨子百合花等能滋阴润肺的食物配搭在一起熬汤喝。

"燕窝的成份

燕窝主要成分有:水溶蛋白、糖分;营养元素:钙、磷、铁、钠、钾及对推动身体魅力起关键功效的碳水化合物。燕窝与众不同的蛋白成分成分的生物活性分子结构，有利于人体细胞的生长发育、生长发育及病后还原;糖分是人体发热量的关键来源于，与蛋白紧密联系，使蛋白充分发挥出示发热量之外的作用，也可推动人体脂肪的新陈代谢;燕窝中所带有的外皮细胞生长因子和燕窝的水溶化学物质可立即刺激性细胞分裂、再造、机构复建，促使燕窝对身体的滋补养生、还原起着挺大的功效。

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"牛乳燕窝粥

此粥含钙量丰富多彩，是孕妈妈填补优质蛋白质的优良来源于。

原材料：稻米100克，牛乳1斤，水300克，巢加工厂特级白燕一盏。制做：1、稻米拣去脏物，清洗整洁。白燕浸4-8钟头。2、锅置火上，放进米和水，旺火烤开，改成文火熬煮三十分钟上下，至小米粒涨开落，倒进牛乳搅拌，放进白燕，再次用文火熬煮20-三十分钟，至小米粒浓稠，外溢奶香味时即成。3、服用时既能够立即服用，还可以放糖或盐，变成不一样口感的奶粥。"

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