孕妇感冒咳嗽 吃燕窝

一般来说，孕妇感冒干咳风热咳嗽可以吃燕窝。孕妈吃燕窝的益处：1、燕窝独有的燕窝酸能提升母亲以及小孩的免疫能力，还能根据孕妈胎中健脑做到优生。2、燕窝带有推动细胞分裂的生长激素和外皮细胞生长因子，推动细胞再生，免疫能力提升，对人体x放射线和别的放射病的抵抗能力提升。平常多歇息，那样有利于改进咳嗽有痰。

"川贝雪梨炖燕窝

原材料：燕窝半盏，梨子一个，枇杷叶少量，冰糖水适当。

作法：1、将梨子洗干净，在柄往下五分之一处割开，用勺子将梨核和小一部分梨肉挖去。

2、将燕窝泡开好掰成细细的放进梨子中，添加老冰糖和枇杷叶。

3、在梨里加满水，随后把以前割下来的梨柄及下列一部分“盖”到梨上，而且用木签固定不动好。

4、将梨放到碗里，再放进炒锅中，锅内添加一定量水，火灾蒸制三十分钟。

5、起锅后，拿来“盖”，把中的枇杷叶去掉，就可以享受梨肉和燕窝了。"

"老冰糖燕窝炖雪梨

提前准备原材料：梨子两个、燕窝6克、老冰糖2克。

作法：

1、使用量秤称好燕窝的分量，将干燕窝用矿泉水侵泡4-八个钟头，放于空气流通处，留意观查燕窝的澎涨水平。待燕窝软柔澎涨后用小摄子轻轻地将浮上来的雪琴毛夹起。挑完毛以后，用矿泉水过虑清理一至二遍。清理整洁后，将燕窝按纹路当心掰成细细的，燕头处尽可能用手指头碾细。

2、梨子清洗，在挨近蒂部切2CM处横切面一刀，用挖球器挖整洁内瓤，制成梨子盅。

3、用水果刀在梨子盅边缘，间距地切出来小的倒三角形，就可以获得好看的边缘了。

4、将解决好的燕窝倒进炖锅内，添加矿泉水泡过燕窝，放进一颗老冰糖调料。

5、把刚刚切出来的梨子蒂部盖到梨子盅上，那样是以便避免在蒸燕窝的全过程中，炒锅内的蒸汤会滴到燕窝中，危害味儿。炒锅水烧开，把盖上的燕窝梨子盅放进，炒锅中。防水防火以慢火炖1—两个钟头

6、直至燕窝表层展现小量泡沫塑料，浓稠感十足为蒸熟的规范，吃的情况下，连梨子都一起吞掉。"

"最好孕妈妈服用燕窝時间

燕窝对孕妈妈具备一定的益处，可是孕妈妈如何吃燕窝，孕妈妈何时吃燕窝最好是呢?

孕妈妈在怀孕期，恰当的开展营养补充，才可以使宝宝和本身更为身心健康。

第一个环节是怀孕早期，在怀孕期间初期，胎宝宝针对营养成分有很大的要求。因而这一环节的孕妇能独立服用一些燕窝，但是一定要留意少吃多餐。

第二个环节是孕中期，这时的胎宝宝已经迅速的生长发育，这时燕窝中的营养成分正好能够考虑孕妈妈的要求，也可以考虑胎宝宝营养成分的要求。而且也可以适度的提升孕妈妈的抵抗能力，对以后孕妈妈的修复比较有利。

第三个环节是孕期后期，有的情况下大家会发觉这个时候的孕妈妈经常出現用餐的状况，非常是夜里。这是由于胎宝宝在末期的生长发育成才速率更为的快了。因此耗费孕妈妈的营养成分也是大量了，因此孕妈妈必须很多的填补。长时间无法得到填补，会让孕妈妈常感疲惫的，此刻燕窝但是尚佳挑选。"

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