燕窝跟榴莲能一起吃吗

回答是能够 毫无疑问的。

榴莲果带有丰富多彩的蛋白和长链脂肪酸，对人体有非常好的滋补功效，是优良的鲜果类营养成分来源于。自然，榴莲果有独特的味道，大家对其味儿存有挺大异议：爱吃榴莲的人赞扬它滑似奶膏，余味无穷。垂涎三尺，爱之如命;不喜欢吃榴莲的人，只闻其让人不愉快的烂洋葱味，就远远地避之。实际上，榴莲果的这类味道有健脾开胃，推动胃口的作用，在其中的膳食纤维素还能推动胃肠功能。

新鲜水果做为大家生活起居中必不可少的一部分，在日常生活中所占的影响力是肯定关键的。榴莲果是一种营养元素很高的新鲜水果，而燕窝则是滋补品中的顶尖存有，是非常好的配搭。

"吃燕窝的益处

护肤养颜

燕窝主要成分有:水溶蛋白、糖分;营养元素:钙、磷、铁、钠、钾及对推动身体魅力起关键功效的碳水化合物(磷酸氢钙、胱氨酸和精氨酸)。燕窝中所带有的外皮细胞生长因子和燕窝的水溶化学物质可立即刺激性细胞分裂、再造、机构复建,促使燕窝对身体的滋补养生、还原起着挺大的功效;养血柔肝推动血液循环系统,提高胃的消化吸收和肠胃吸收能力。由于燕窝中带有与众不同的外皮细胞生长因子,能推动细胞分裂、再生长发育,因此大家说燕窝有非常好的美容护肤实际效果因而女人吃燕窝,一段时间之后能发觉皮肤会柔嫩白里透红。

润肺止咳健脾养胃

燕窝七个明显的作用便是清肺润肺，对呼吸道很好。当代男士工作中工作压力太大，常常要交际抽烟喝酒，燕窝便是难能可贵的“洗肺”上品。男士服用能润肺止咳健脾养胃、养血、健脾，提高身体素质身体素质，可使精力充沛，释放压力、缓解疲劳。

防癌抗癌

燕窝是纯天然增体液的食品类，并含多种多样碳水化合物，对食管癌，咽喉癌、直肠癌、肺癌、胃癌等有抑制和抗衡作用。凡经体控电疗、放疗而造成的并发症，如喉干、咽喉痛、发胀、严重便秘、声嘶、反胃等，食燕窝都是有显著的改进。"

"榴莲果燕窝炖牛奶的做法

食物：榴莲果、燕窝、牛乳。

作法：

1、燕窝自来水侵泡1小时，泡开后挑出来燕窝中的毛绒和别的残渣。

2、燕窝和榴莲果一起放进炖锅，隔水文水利火烧煮三十分钟。

3、将牛乳倒进榴莲果燕窝中，搅拌均匀就可以服用。

榴莲果燕窝炖牛奶有哪些好处呢

1、养颜美容：榴莲果燕窝炖牛奶中带有大豆卵磷脂的成份，能够 推动皮脂腺新陈代谢、有害物的代谢，有改善肤质情况，推动肌肤再造，降低色素，有美容护肤、护肤、提高皮肤抵抗能力的益处，因而榴莲果燕窝炖牛奶能够 养颜美容。

2、推动脑部发育：榴莲果燕窝炖牛奶中的大豆卵磷脂、碳水化合物等成份，有推动脑部发育的益处，服用对孩子的智力生长发育和胎宝宝脑部发育有益处。

3、镇定安神助眠：榴莲果燕窝炖牛奶中带有的胱胺酸和铝离子，有镇定安神助眠的益处，减轻紧张焦虑，能够 维持愉快的情绪。

常常服用榴莲果燕窝炖牛奶有养颜美容、推动脑部发育、镇定安神助眠的益处，具备较高的营养成分，合适大部分人服用。可是吃榴莲燕窝炖牛奶时还要留意燕窝每日吃是多少适合，不可以一次性服用过多，以防人体不容易消化吸收榴莲果燕窝炖牛奶中的营养元素，导致奢侈浪费。"

关注公众号领取以下福利：
《泡妞秘籍》
《猛男持久训练》

关注公众号 点这进商城 添加客服微信