阿胶产后可以吃吗

回答是毫无疑问的。阿胶做为一种传统式的滋补品，含有身体需要的多种多样营养元素，例如蛋白、碳水化合物、营养元素等。针对生产制造时很多失血过多的孕妇而言是一种补血实际效果显著的食材，月子期间食用阿胶，可推动孕妇的产后修复。

产后补血吃阿胶，与其他食材烹饪一起食用实际效果更优。阿胶海参粥、阿胶枸杞子鸡、阿胶莲子粥、阿胶葱根纯蜂蜜饮等是味儿与营养成分共存的几个阿胶菜谱。但是必须留意的是，阿胶很滋补，就算是产后身体孱弱的孕妇，也不适合食用过多，一周两到三次就可以。

宜吃缘故

做月子期内能够 适当食用阿胶。阿胶又称盆覆胶、驴皮胶。阿胶是驴的皮，经煎制、萃取做成的固体胶，有近三千年历史时间。阿胶具长期服用有补血活血、缓解疲劳、滋阴润燥、增强免疫力、美白皮肤美容养颜、提升人体免疫力的作用，适用范围普遍。用以气血两虚腊黄、晕眩、心慌气短等。针对产后孱弱气血两虚的母亲特别是在可用。做月子吃阿胶的益处的以下：

滋阴养血牵正

阿胶一直以来便是滋补佳品、补血圣药，它味甘平，对人的肺、肝、肾特别好，具备补血养神、养颜美容、促进消化、增强免疫力的综合性健康保健作用。产后身体孱弱，气血两亏，能够 适度滋补。

补血调血

阿胶为补血之上品。常与熟地、川芎、黄芩等滋补血气药同用。用以多种多样出尿症。活血功效优良。对流血而兼见肾阴虚、气血两虚证者，尤其适合。产后气血两虚能够 适当服食。

"冰糖燕窝炖阿胶

作法：用小炖锅先炖溶阿胶片1小时上下，随后放少量黄冰糖在小炖锅内再加盏燕炖1小时就可以享受美味可口又补顔益气养血的甜点了。营养成分提醒：阿胶和花胶全是补血美容养颜的大牌明星滋补食物。该吃法制做简单，特别是在受诸多女性热烈欢迎，自然该吃法也合适于缺铁性贫血群体。但有消化不好、胸腹胀痛的病症的群体则不适合食用。

"

"阿胶炖鸡腿

“阿胶，与山参，鹿茸片合称中药三宝，具有补血，补阴，滋阴，润肺功效。”

食物清单：

主要材料：东阿阿胶一块、红枣三颗、鸡翅一个

辅材：盐适量

作法流程：

1、山东东阿阿胶一块…

2、鸡翅洗干净一分二…

3、原材料所有凉水入蛊，三四个钟头之上就可以了，加入适当盐

4、很喜欢阿胶的味儿，好吃…

"

"产后多长时间能够 食补阿胶

产后三天，女士的身体就修复一些了，在这类情况下就可以刚开始食补阿胶，阿胶具备十分高的营养成分，身体孱弱的人食用阿胶，可以协助她们更快修复身体，而生小孩会让女士很多失血过多，吃完阿胶对身体非常有益处。并且阿胶也不会危害到奶水的饲养，特别适合产后女性服食。"

关注公众号领取以下福利：
《泡妞秘籍》
《猛男持久训练》

关注公众号 点这进商城 添加客服微信