满月后能鱼胶吗

能够 的。

鱼胶中带有丰富多彩的高級胶原蛋白粉及其多种营养元素及钙、锌、铁、硒等多种多样营养元素，有十分优良的滋补养生实际效果，与花胶、干鲍鱼等并称，为“八珍”之一。哺乳期间宝妈服用鱼胶，能够 合理的增强免疫力，提高胃口、滋阴润燥、养颜美容，协助催奶等，且没什么副作用。

哺乳期间吃鱼胶常见问题1、对蛋白过敏的宝妈不能吃鱼胶，要不然一般也会对鱼胶皮肤过敏。2、身体素质偏热、肺部感染跟肺功能检查不太好宝妈不能吃鱼胶。3、血脂高的宝妈不适合吃太多鱼胶，由于鱼胶不但带有丰富多彩的胶原蛋白粉，另外也带有胆固醇高，因此量要操纵得很少，大约每一次不超过10克，吃的周期时间，一个月不必超过两次。4、花胶不适合与寒性的食材同食，餐后都不应当立刻食用一些冰饮健康饮品，也要留意少吃或是不要吃甜瓜、梨等性寒新鲜水果，以防造成 身体不舒服。5、服用花胶时不适合食用很多葡萄酒，不然会造成过多的血尿酸，进而引起风湿病。血尿酸过多，会堆积在骨节或皮下组织中，进而造成骨节和皮下组织炎症。6、宝妈在发烧感冒、吃药的状况下不可以服用鱼胶。

"椰青甘庶花胶鸡腿汤

“气温太干躁，买来箱椰青，盆友又给些自己种的青皮甘蔗，煲了这一清润美容护肤的滋补汤，香甜好吃。

椰青也叫嫩椰子鞋，具备清热解毒生津止渴，润肺止咳美容护肤等作用。甘庶也具备清热润肺，润嗓止咳的作用。再加鸡爪，花胶，海叁一齐煲，清润又补胶原蛋白粉，滋养美肤。”

食物清单：

主要材料：有机化学鸡翅4个、凤爪八个、花胶100克、小刺参6条、甘庶2根、椰青五个、猪瘦肉250g

辅材：姜1小块

作法流程

1、椰青先用开椰器扎2个小圆孔。

2、倒出椰子汁。

3、用刀子椰青割开两截，挖到椰肉，由于是嫩椰子鞋，用匀子就可以挖到。

4、凤爪，猪瘦肉，发后的花胶，海叁出水量除腥。

5、costco买的有机化学鸡中翅，解除冻结，削皮，焯水。

6、甘庶去皮，切小断，再一开四。

7、把全部原材料放进火锅，椰子汁也倒进，再再加适当冷水，火灾烧开十分钟，转文火煲2-2.5钟头。

8、煲好后，用隔渣池勺去掉肥油。

9、就可以喝过。(此汤淸甜，不用加盐，自然啦，喜爱还可以放的。)

10、清润美容养颜，止咳润肺。

"

"花胶冰糖红枣莲籽枸杞子红豆糖水

原材料：花胶20克，大枣6颗，莲籽20克，枸杞子20克，鲜牛奶1斤，老冰糖适当。

作法：

1、原材料清洗预留，红枣去核;

2、先把牛乳和老冰糖倒到汤盅;

3、随后把原材料倒到汤盅里;

4、花胶最后一次侵泡的水不必扔掉(由于花胶的一部分营养成分都在水里了)立即倒到汤盅里;

5、花胶切条放进汤盅里一起煲;

6、盖上煲2.5-3.五个钟头，沸腾就可喝到色香味俱全的花胶红豆糖水了;

作用：此方具备调理月经、活血化瘀、补血补气、止咳等作用。非常适用女士产前生完孩子、手术后、久咳不愈、气血虚、缺铁性贫血。若坚持不懈服食，营养搭配，让您年青几岁。"

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