产后月子吃鱼胶

女性坐月子期内，人体极其孱弱，非常容易遭受各种病毒侵蚀。许多 女性坐月子期内沒有调养好，人体抵抗力越差，碰到季节变换便会出現浑身酸痛、难受、头痛等并发症，而鱼胶中带有很多的营养元素，能够 合理调理脾胃，滋补养生血气，另外增加抵抗力。每日适度的食补鱼胶花胶，能够 让坐月子的孕妇身体恢复更快。

产后吃什么鱼胶比较好?

一般生完孩子的孕妈吃鱼胶，优选强烈推荐赤嘴鱼胶。赤嘴胶的胶原纤维细致，粘度好，炖熟后滋补汤清，并且口感美味，女性不易忌嘴。皇海堂的赤嘴鱼胶也是现阶段女性坐月子服用数最多的鱼胶，由于全是老胶。

坐月子吃赤嘴鳘鱼胶有什么功效?

针对坐月子阶段的孕妇，赤嘴鳘鱼胶滋补养生实际效果很明显——含有胶原纤维非常容易消化吸收，避免 产后营养外流;养颜美容，使肌肤修复延展性魅力;增强抵抗力，提高胃口、增强免疫力。在坐月子期内，选用赤嘴鳘鱼胶的女性，坐月子時间能够 合理减少，乃至在坐月子期内就可以快速修复怀孕前的朝气蓬勃。但是最重要的，還是大家强烈推荐的老胶，鱼胶越老实际效果越好，这一点很多人忽视哦。

生完孩子吃鱼胶最好的作法是啥?

最好是提议是清炖，作法无需繁杂，真实消化吸收的是鱼胶产生的实际效果。鱼胶尽可能不必在水中泡长时间，洗一下就可以，随后清炖2-3钟头就可以了，依据必须添加老冰糖、大枣、檽米等辅材味儿更强。吃鱼胶時间要尽可能在晚上或是早上吃，空腹服鱼胶更非常容易消化吸收。

"鱼胶核桃的做法：

1.鱼胶泡开。将鱼胶放置凉水中泡开12小时。

2.鱼胶除腥。将泡好的鱼胶裁开清洗，按一厘米上下宽切完，与冷水、姜片、小葱、米酒、小量盐一起放置锅中，加温至水开后熄火，焖至温度变冷。

3.再度侵泡。将除腥后的鱼胶再度放置凉水中，放置电冰箱侵泡12小时。

4.提前准备入锅。将准备好的大枣、核桃仁及泡好的鱼胶放进石锅内，放小量的冷水，大约不久吞没鱼胶就可以。

5.加上鲜牛奶和老冰糖。鱼胶炖大概一个半小时后，添加鲜牛奶和老冰糖，盖上外盖再炖大约二十分钟就可以熄火，牛乳不必炖长时间喔，会危害里边的营养元素。"

"花胶虫草花炖鸡

原材料：花胶，清远鸡一整只，猪瘦肉2两上下，虫草花，平菇，生姜片4、5片。

作法：花胶最好是提前一晚侵泡冰水，随后焯水，过大约五分钟以后讲花胶捞出来再过一过冰水，随后切割成一段段;鸡去头去尾以后洗干净，最好是削皮，随后焯水;猪瘦肉洗干净以后焯水，切割成一颗颗，或是跺碎;虫草花侵泡以后洗干净就可以了;平菇，可放并不放，放得话一样侵泡以后洗干净;将全部原材料放进炖锅，炖3钟头。"

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