孩子吃鱼胶坏处

"孩子吃鱼胶常见问题

1、对鱼胶皮肤过敏的小孩子不能吃。

2、鱼胶不能多食，小孩子一个月吃一两次就可以了，多食非常容易过补。

3、身体素质偏热的小孩子不适合食用。

4、肺部感染跟肺功能检查不太好的小孩子不适合吃鱼胶。

5、小孩感冒的情况下不适合吃鱼胶。

"孩子吃鱼胶的作用

1、增强抵抗力、头脑

鱼胶蛋白质含量达到84.2%，且为高級胶原蛋白粉，加上，含有多种多样营养元素，常常食用鱼胶能够提升小孩子的身体素质。在学龄儿童环节，少年儿童的人的大脑主题活动出现异常活跃性，营养均衡是脑部发育的基本，而鱼胶丰富多彩的营养成分可以推动头部发展趋势健全。

2、维护少年儿童皮肤

小孩子通常喜欢吃一些辛辣食物、煎炸及其糖度高的食品类，长期性食用会使肌肤渐渐地越来越黯淡、不光滑。鱼胶中丰富多彩的高級胶原蛋白粉具备非常好的美容养颜护肤的作用，可以减轻肌肤黯淡、不光滑等病症。

3、推动少年儿童成长发育

花胶的蛋白质含量达到84.2%，人体脂肪仅为0.2%。是典型性的高蛋白食物低热量的食品类。另外其带有多种营养元素及钙、锌、铁、硒等多种多样营养元素，常常食用可以非常好的推动少年儿童成长发育。"

"滋补养生美容护肤花胶红豆糖水

原材料：花胶2头、川芎2片、南北杏适当、大枣6颗、老冰糖适当。

作法：红枣去核，花胶剪块;全部原材料都放下去煲，火灾煮滚后改小火;小火煲50分鐘，等花胶烂熟，最终老冰糖调料;装在碗里，浓浓的是充胶原蛋白粉，启动!

作用：使肌肤修复朝气蓬勃。

小提示：花胶不必泡茶长时间，泡软能够剪就行，不必消耗胶原纤维，花胶烂熟后吃起來口味超棒，假如煲长时间，汤浓稠性强，但花胶肉就没那麼可口。"

"花胶薏仁米红豆糖水

原材料：花胶、薏仁米。

作法：

1、先将花胶用冷小水泡软、剪一小块;

2、假如花胶上面有血污或脏的物品就手洗整洁。鱼缸换水再手洗几回;

3、锅中灌水,倒进洗完的花胶.假如怕有腥味儿能够添加生姜片除腥;

4、煮到水沸腾就马上熄火，把水扔掉，再不断清洗多几回;

5、洗好花胶啦，把花胶捞出放进炖锅;

6、再添加薏仁米，能够依据自身的爱好加上，喜爱能够加多一点;

7、按炖品，時间一个小时;

8、最终十分钟的情况下再添加老冰糖，花胶薏仁米红豆糖水进行;

9、放进电冰箱得话能够变为花胶冻。"

"既食花胶如何吃?

1、立即食用;既食花胶归属于水果罐头，打开表盖就可以立即吃，假如怕凉得话能够将碗放到开水中加温十多分钟就可以;

2、搭配牛乳;蛋白、维他命和矿物，搭配花胶能够增强免疫力;

3、搭配花胶;花胶遇到花胶，营养成分翻番实际效果更优哦，吃出美少女肌;

4、搭配椰子汁;椰子汁带有蛋白、维他命C、钙、钾，能够美白皮肤的实际效果

5、搭配坚果;如榛子仁，带有丰富多彩的VE、B1、B2，能够延缓衰老，调亮肌肤

6、搭配银杏果;由于银杏果营养成分很丰富多彩，带有VC，钙、铁、磷这些，推动血液循环系统，提高记忆力，容光焕发精神实质

7、搭配干桂圆;缓解疲劳，补血补气养神"

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