孕妇吃的炖鱼胶
孕妈妈经常吃的鱼胶
鱼胶红枣汤
鱼胶15克大枣(削皮)4-五个，加水适量，炖大约2-3个钟头，放进老冰糖就可以食用。本汤适用补气补血、养容貌，针对气血两虚，失于调理，症见神疲体倦，皮肤不泽，脸部皱纹者尤佳。(自然您能够 添加莲籽、百合花、枸杞子、西洋参、龙眼肉等下来一起炖的)
鱼胶煲大骨汤
鱼胶15克，与猪骨头或猪骨头，加水适量，煲数小时后加调味品就可以食用。本汤适用健脾胃益气养血、补肾益精
鱼胶当归汤
鱼胶15克、川芎10克，大枣适量。清洗添加炖锅中炖2-3钟头。此汤可大补血补气气，用以再造障碍性贫血者。
鱼胶西洋参汤
鱼胶15克，洋主要参数片，加水适量，炖数小时后加老冰糖食用。本汤适用健脾胃益气养血、补肾益精。
薏仁米百合花炖鱼胶
鱼胶15克，百合花15克，薏仁米40克，生猪肉50克。将原材料清洗，鱼胶百合花薏仁米一起放进炖锅中，炖2-3个钟头，在出锅以前约半小时添加生猪肉一起下来炖。此汤有美白皮肤护肤美容养颜之作用。
鱼胶莲籽枸杞汤
安南鱼胶、成鳘鱼胶20克莲籽、枸杞子适量。将全部原材料清洗，放进电炖锅，加水上高端炖3.5钟头，调料就可以食用。【此款滋补汤专为饮食疗法寒胃、漫性急性支气管炎，干咳，有除根功效。寒性体质，东畏冷者也合适。】
鱼胶骨头汤
鱼胶15-20克，猪排骨适量，川芎、高丽参、金虫草、莴笋。将全部原材料清洗，放进炖锅中炖3钟头(莴笋好啦再放)，调食盐就可以食用。【作用：益脑、益智类、补气补血，利心肾。加强肠胃五脏，增强免疫力】
鱼胶檽米枸杞粥
鱼胶15-20克，檽米，枸杞子，橘子饼(切条)适量。将全部原材料清洗，放进压力锅煮开，下老冰糖调料就可以食用。【作用:美容貌，健脾养胃，补血补气利养神，合适秋冬季食补，孕妇、怀孕后坐月子食用滋补养生、固原气、康复治疗身体素质最好】
"孕妈吃鱼胶对孑宫的益处有：
1、卵巢保养;
2、变厚子宫壁;
3、修补孑宫损伤;
4、医治孑宫发育不全;
5、推迟绝经期;
6、奇妙”的雌性激素双重缓冲作用;
7、治疗老胃病;
8、养颜美容。"
"孕妈妈食用花胶的常见问题
孕妈妈是可以吃花胶的，但花胶做为海味八珍之一，价格昂贵。现阶段目前市面上高品质的鱼胶1斤几万元乃至几十万元的都是有，一般的价钱还要几百块。相对来说，天然的鱼类获取的鱼胶经济价值和饮食疗法使用价值很大。因为环境恶化等缘故，鱼胶的生产量有一定的降低，目前市面上出現许多 假冒伪劣的鱼胶，食用了假鱼胶不但对人体无利，还将会比较严重危害身体健康。孕妇能吃鱼胶，但一定要留意品质，挑选靠谱的店家开展选购为好。
此外，孕妈妈前三月将会对一些物品恶心想吐较为大，因此怀孕4—7个月的情况下，假如吃点花胶是对人体很好的。由于孕妈妈前期吸收力并不是很强，这就必须出示高品质的营养成分，蛋白被称作性命化学物质，这一阶段摄入蛋白质食物就非常关键。7个月以后，宝宝的吸收力强大了许多，假如说宝宝偏变大点，那么就不进餐花胶了，以防提升自然分娩的艰难，这个时候就可以挑选进餐花胶。自然，如果有的孕妈妈考虑到刨腹产得话，宝宝偏大也不会导致孕妇分娩的艰难，花胶就可以一直吃，不但对宝宝有益处，对孕妇本身也是有益处，由于花胶推动伤口修复的功效。
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