吃了假的燕窝会怎么样
假燕窝大幅度降低了燕窝的营养元素，许多假燕窝选用了工业生产技术性，会危害身心健康。对小宝宝不太好，对孕妈妈也会不太好，会危害肝功能检查和宝宝的大脑发育一般假燕窝里边都是有丰富多彩的亚硝酸钠，就依照超标准的算350Mgkg，就表明你需要吃1000g的燕窝，即二斤的燕窝才可以吃进来350Mgkg，而一顿你需要吃依照比较多的5G算吧，便是要吃200顿，才可以摄取350Mgkg。一顿吃进去1.75mg，而官方网得出的数据信息是一次性吃入1.5G亚硝酸钠才会引起食物中毒事件。
"燕窝如何分辨真假
燕窝是一抄种直径4厘米上下，色调像生丝的物品。鉴定家一般 把燕窝分为三大类，即鲜红色的“血燕”;乳白色的“官燕”和灰黑色的“毛燕”。
血燕至少百也最宝贵;“官燕”是洞燕每一年第一次做的窝;质量最次的是“毛燕”，带有很多度脏物，务必除掉脏物才可以服用。人工合成燕窝价格划算，有的经营人把它作为正品，滥竽充数问卖给消费者。好的燕窝系丝条形排序，浸水后呈银色，答且晶莹剔透全透明，有延展性(轻拉会伸缩式);如出現有淡黄色，不伸缩式者则为假品。"
"樱花燕窝
功效：止咳化痰，止喘，宣肺，润肠通便，美白皮肤
原材料：燕窝3-5克，老冰糖、樱花盛开适当。
作法：将泡开好燕窝放进炖锅中，炖20-25分鐘上下。最终将泡好的樱花捞起来，放到燕窝里就可以。(将老冰糖化作冰糖水，在起锅后加入燕窝中，翻拌也可)""
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"燕窝炖冬虫草：
食物清单：
主要材料：燕窝2盏冬虫草3条
辅材：纯蜂蜜适当
燕窝炖冬虫草的作法步骤：
步骤1：先将燕窝发好，最好用纯净水，燕窝发头会更好许多
步骤2：冬虫夏草用软毛牙刷轻轻地刷整洁细细沙
步骤3：加在一起，倒进泡过燕窝的纯净水
步骤4用电子器件炖锅就一键拿下，隔水炖的三十分钟到45分钟就可以。
步骤5：等稍温的情况下加入纯蜂蜜，极致。
小技巧：发燕窝，炖燕窝都用纯净水。
燕窝炖冬虫草的作用：燕窝炖冬虫草汤具备作用补气血、养心安神、滋阴润肺的作用。适合体质虚弱、病久初愈者服用，
燕窝炖冬虫草的适用范围：1、失眠症的人;2、有咳嗽病的人;3、必须护心养脑者;4、必须强健体魄的中老年人男士;5、必须保肝护肝者;6、接纳放疗化疗者;7、手术后、生完孩子群体;8、免疫力差者;病的人;9、糖尿病患者群体;10、肾阴虚，气血虚的女性。
"吃燕窝的最佳时间
每日一日三餐，较大的困扰便是不清楚吃啥。尤其是早饭，早饭能够 出示一个人一天80%得营养元素。可是如今大部分工薪族都不吃早饭，或是是随便吃点。网编提示大伙儿，早饭一定要吃，并且一定要吃好!"

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