孕七个月吃鱼胶
鱼胶是合适孕妈吃的，怀孕期孕妈吃鱼胶不但可摄取各种各样微量元素，且有促消化、提高胃口、推动胎宝宝成长发育、提升自身免疫力等作用。
一般状况而言，是自怀孕期间孕妈妈就可以吃鱼胶的。仅仅从孕期每个环节孕妈妈的不一样特性看来，最合适孕妈吃鱼胶的时间怀孕3~7个月。
来到孕后半期因为小宝宝的吸收力变好啦，孕妈妈的食欲也会越来越好，这时假如吃太多的鱼胶就会有将会会造成缺乏营养的难题。
假如有效的操纵摄取量，孕后半期适度吃点鱼胶对胎宝宝的生长发育也是会出现一定的益处的，其能够推动胎宝宝的生长发育。
"花胶哪些人不宜吃?1、蛋白质过敏者
花胶中带有丰富多彩的蛋白，对蛋白质过敏者不适合吃花胶，不然将会会造成拉肚子、恶心想吐、头昏乃至胸闷气短、呼吸不畅等蛋白质过敏病症。
2、感冒发热者
花胶是一种滋补养生性很强的食品类，感冒发热时须电影宣传不适合食补，不然会造成 身体的湿邪停滞不前身体，造成 感冒的症状加剧或现病史增加。
3、湿痰过重则
如：头身困重，嘴中黏腻，舌苔厚腻等，湿痰重则服用花胶将会会加剧肠胃压力，造成 本来不适感病症加剧。
"猴头菇炖花胶
原材料：花胶猴头菇大枣玉竹怀山药枸杞适用范围：坐月子第三周的母亲作法：1.花胶用冷浸水留宿泡软，(冷小水泡发不容易毁坏本身营养成分和Q弹口味)锅中放清水、生姜片、米酒煮沸，把发后的花胶装进去煮二十分钟，过凉，洗干净切条。
1、猴头菇减去根处(发苦涩味)后切成片，用温开水侵泡2钟头，泡的情况下能用碗等吊物把菇压在水下，那样才可以侵泡好。随后把猴头菇像挤海棉一样反复清理几回，把菇内的不干净的东西清洗储备用。
2、玉竹、怀山药、大枣、枸杞子清洗储备用。
3、筒子骨斩块焯水后放入石锅，放入花胶、玉竹、怀山药、猴头菇，添加一定量水火灾烧开。
4、转小火煲煮2钟头，放入大枣、枸杞，再次煲十分钟就可以。
5、起锅前可依据本人要求添加盐调料。"
"椰王花㬵炖鸡爪
食物清单：
主要材料：凤爪400克、花胶3个、椰子鞋一个
辅材：龙眼肉50克、沙参2条
作法流程：
1、食物准备好。(花胶前一晚泡)
2、椰子鞋剁碎一小块，沙参剪段。
3、锅中倒进适当的清水，将凤爪和花胶绰水捞起来(凉水放入焯)
4、用剪子剪去凤爪甲，花胶弄断，随后清洗整洁。
5、将全部食物放入锅中添加适量的清水。
6、盖上外盖大火烧开。
7、捞起来白沫子。火灾炖二十分钟后转中小火炖一小时。
8、用清水清洗整洁龙眼肉。
9、将龙眼肉放入汤中煲五分钟后添加适量的盐就可以。
10、美是喝出去的。
11、制成品。浓浓的骨胶原蛋白美媚们来尝一尝哦。
小技巧：很多人怕花胶腥，那样作法一点腥味儿也没有。"

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