燕窝究竟有那么多功效吗
"燕窝的七大作用
1、宝妈妈吃燕窝，一人吃，两个人补!
备孕期和哺乳期间的母亲吃燕窝，可以防止妊娠纹，下奶快，推动生完孩子伤口修补，还对宝宝中枢神经系统生长发育有很大的益处，小孩聪慧人体棒!
2、让男生杜绝3类病!
燕窝并不是女人的专利权，也是男性润肺益肾的上品。家里有吸烟、饮酒、经常熬夜忙碌交际的男性更应当喝些燕窝润肺止咳、清肠热、润肺虚，杜绝各种各样肺脏、胃肠和肾脏功能难题!
3、燕窝宝宝皮肤白皙又聪慧!
燕窝是众所周知的美白神器，因此燕窝宝宝的肌肤都非常Q弹鲜嫩!
而燕窝中带有一种达到10%的生物活性成份和身体必不可少的关键成份：燕窝酸，又叫神经系统氨酸。燕窝酸能够 宝宝中枢神经系统的生长发育，让宝宝注意力训练好，更聪慧!
4、年迈手术后，气血虚必需!
伴随着时光流逝，大部分老年人人体慢慢孱弱，消化吸收作用也逐渐比不上过去，特别是在手术治疗以后，鸡鸭鱼肉压根不可以消化吸收!
而燕窝性温口味淡易消化吸收!燕窝提高老年人免疫能力，少得病发烧感冒、保养支气管，对改进血液循环系统，对中老年精力、记忆能力及生理作用的衰落有显著实际效果。
5、让女人年青十岁
赵雅芝六十多岁，肌肤仍然细致又延展性，窍门便是吃燕窝。
燕窝有丰富多彩的营养元素，能刺激性细胞的分裂再造又资产重组能防止和改进妊辰纹外，还能推动基础代谢，使皮肤白里透红光洁又鲜嫩。给你容貌依然，做一个青春永驻的女人。
6、赶跑经痛，每月轻轻松松!
吃燕窝改进经期!燕窝可以为生理期女士补充蛋白质。并且燕窝中常含的含铁有推动补血补气的功效，可以避免女士在生理期造成的缺铁性贫血。还能改进经痛，给你做下每月轻轻松松的女人。
7、提高睡眠质量，提升胃口!
吃燕窝活力满满!燕窝能填补身体主题活动中耗费的营养元素，另外令身体素质更强。
给你睡个好觉香，食欲好，当然精神焕发，生气勃勃。
干了这些年的燕窝，我发现了大伙儿对买燕窝，有两个困扰：一是怕假;二是怕贵!"
"金瓜燕窝盅
原材料：燕窝1盏、冬瓜适量、老冰糖适量、杏仁露适量、矿泉水适量。
作法：
1、取一盏燕窝。
2、用凉白开水或矿泉水，将燕窝放进侵泡4钟头上下。
3、燕角的位置强度大，可适度增加侵泡時间，泡发至块状逐层进行的情况。
4、装一海碗冷水，将燕窝放到不锈钢筛网中，用医用镊子挑出来毛绒和残渣。
5、自来水浸洗整洁，会出现极微小的灰黑色毛绒在水中。
6、将燕窝放进炖盅里，炖盅中放少量矿泉水，以刚落进燕窝为标准。
7、盖上炖盅外盖，在炖锅內胆放水至炖盅一半高，挑选燕窝程序流程，减少時间为三十分钟，起动。
8、炖好后加老冰糖，将蒸好的冬瓜肉挖入碗中，加适量杏仁露，拌入燕窝就可以服用。"

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