40岁女人能吃阿胶糕吗

当然可以吃。

女人吃阿胶的好处

1、提高睡眠质量

阿胶根据滋阴降火滋阴养血牵制振荡心魄之火，能加强钙素营养成分，维护保养自主神经，具备极强的镇定作用。

2、补血补气活血

阿胶能推动造血功能，明显增强血细胞及血红蛋白浓度成分，对贫血和缺血性贫血、咯血、呕血、大便出血、衄血、小便带血、作用子宫异常出血、怀孕胎漏等出尿症有非常好的功效。

3、调理月经养胎

阿胶的最关键功能是补血补气，月经失调有多种多样缘故，主要是气血两虚、血淤和心火旺。气血两虚服用单味阿胶就可以成效，血淤、心火旺者，可适度适用其他药品。怀孕后，阴血聚以安胎，容易虚损，而见胎元失养，胎动不安，乃至小产。阿胶滋阴血，益冲任，所以能安胎，調理怀孕病。阿胶所带有的磷酸氢钙、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等，有利于养胎。

4、养颜美容

阿胶根据补血补气而滋养肌肤，有益于肌肤健康保健，各代被做为女士美容护肤上品。服用阿胶后，皮肤白皙，皮肤鲜嫩，有光泽度，它是阿胶对肌肤的营养成分作用及推动钙的消化吸收、维护保养的相互結果。

女人吃阿胶的好处阿胶的营养成分阿胶的作用和作用

5、防癌作用

阿胶为放化疗、放化疗病人的輔助药物。有试验选用东阿阿胶为原材料，观查其对特异性免疫作用的危害，发觉阿胶对免疫细胞有双重调整作用。并对NK体细胞的特异性有不错的提高作用，而NK体细胞在阻抑恶性肿瘤的产生中具有一定的作用。除此之外，阿胶有推动正常人网织红细胞转换作用，另外也可以提升恶性肿瘤病人的网织红细胞转换率，可使恶性肿瘤缓减，病症改进，使用寿命增加。

6、强筋壮骨健骨

阿胶补血补气输液，血能养筋，液能润化骨节，丰富脊髓、脊神经、脑组织，所以能强壮骨筋，流畅骨节，抵抗风湿病的损害。因此《药性论》说，服用阿胶能够“坚骨筋”。阿胶还有利于去除骨关节病病症，修复负伤的骨节作用。李时诊的《本草纲目》说阿胶可“治男人女人一切风病，关节痛疼”。后代在《本草纲目》填补说，阿胶能冶疗“影响腰疼，超强力伸筋，添精健肾”。

7、补钙补锌

阿胶中带有较丰富多彩的优质蛋白质，根据甘氨酸的作用，推动钙的消化吸收和存储，改进身体钙均衡，可防止和医治骨质疏松症，是中老年人保健中更为理想化的补充品。

8、扩大毛细血管

试验证实，阿胶对血夜黏稠度提升有显著的抑止作用。中老年服用阿胶可推动血液循环系统，促进血液循环，有抗心率不齐等作用。

"阿胶山药粥

【秘方】东阿阿胶15克、淮山药100克、小米100克、白砂糖或盐适量调料(随意选在其中一项)

【作法】

1.阿胶砸碎，研成细粉颗粒状，预留;

2.淮山药切割成一小块与小米手机一同放进锅中，放水适当，先火灾烧开，后转小火煨熬成稠粥;

3.最终添加阿胶粉状，翻拌，再次小火加温，至阿胶彻底烊化，可自己挑选糖或盐调料。

【作用】健脾和胃，滋阴润肺。脾胃虚寒，饮食搭配未消，面色暗黄，口干舌燥口淡者可服之代主食，此为两人分量。"

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