"阿胶炖鸡的做法：
阿胶做为关键补血补气药品，因阿胶善调理气血，功效全方位，是产后女性修复身体的必需之品。
一般产后便是多虚多瘀的主要表现的，那麼還是可以吃点阿胶的，可是不建议长期性吃。坐月子期内，能用阿胶熬水服，对身体也是有一些滋补功效。孕妇的饮食搭配以少吃多餐，营养搭配为宜，特别是在要注重口味淡，食材要非常容易消化吸收，肯定不必暴食暴饮，避免 缺乏营养。做月子期内，居房间内还需常常自然通风，但不必窗门热对流，不必让过堂风吹到孕妇及宝宝的身上，以防发烧感冒。
产后阿胶粉能够立即水冲喝，还可以煲鸡汤喝，不必每日都喝，，阿胶是补血补气的，适当补身体全是有益处的。产后一定要注意休息，适度下床行走，产后一个月上下要去医院检查一下身体修复状况。阿胶粉一般全是炖乌鸡喝的，還是十分的有营养成分的，平时水冲也是能够的。产后要多喝温水，饮食清淡一点，多喝点汤，例如鲫鱼豆腐汤，猪脚汤全是能够分泌乳汁的。并且必须情绪维持愉快，多留意身体的歇息。
有关阿胶的价钱，我们可以根据下列方式来测算：一般阿胶生产制造的全过程之中，生产制造出五百克的阿胶最少必须1500g的高品质黑驴皮，现阶段(2017年11月)黑驴皮的价格行情为每餐接近10000元，也就是1500g的驴皮价格在150元上下，这种还不包含生产制造人力花费、推广费用、生产制造需要的辅材花费、生产加工花费以及他一系列的花费，也有耗损等，这种全是阿胶生产制造的间接费用，所占占比也是十分大的，自然，每一个生产厂家的最后发售价钱是有差别的，低的几百块五百克，高的几千块五百克，最后取决于与间接费用的不一样，但有一个能够参照的标准便是，小毛毛养生保健觉得，现阶段销售市场零售价小于300元/五百克的阿胶，提议不必购买，马上停止选购个人行为。
"鲤鱼阿胶粥
“鲤鱼阿胶粥隶属一款特色美食，关键原材料有鲤鱼、檽米等。鲤鱼味甘、性温，具备滋补养生健胃消食、利湿退肿、催乳、清热去火、止号嗽温阳化之作用。”
食物清单
主要材料：鲤鱼1斤、阿胶50克、檽米100克(梗米)
辅材：小葱5克、姜3克、盐2克、茯苓3克
作法流程：
1、米清洗整洁，用冷水浸泡三个钟头，捞起来，控干水分。
2、鲤鱼刮鳞去腮，除去内脏器官，清洗后切片，放进锅中，添加适量冷水煎汤。
3、米放进锅中，添加冷水约1000mL，用火灾烧开，放进阿胶、鱼料汁和八角茴香，用文火慢煮，约二十分钟，等米水，软烂，汤粘稠时，放进葱末、姜片、盐调料，就可以盛起服用。
小技巧：
鲤鱼阿胶粥的制做秘诀：巧去鲤鱼白筋：鲤鱼背脊两边都有一条白筋，它里边带有导致独特腥味儿的化学物质。在靠鲤鱼鳃部的地区切一个口子，白筋就显出了，用医用镊子捏住，轻轻地用劲，就可以抽走，烹饪时就沒有腥臭味了。"
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