燕窝炖花旗参的做法

燕窝食用方法：秋干物燥，吃一些什么不看好呢。花旗参是一种十分有营养成分是食物，因为花旗参原产地于美国，而美国过去又被称作花旗国。花旗银行

秋干物燥，吃一些什么不看好呢。花旗参是一种十分有营养成分是食物，因为花旗参原产地于美国，而美国过去又被称作花旗国。花旗参拥有 比较丰富的营养成分和服用作用，并且价钱偏贵，因此炖煮的情况下要把握好熟度，要不然会消耗食物。花旗参安神补脑的作用融合燕窝的润肺止咳滋补养生作用，能够非常好的提升人体免疫系统软件，协助缓解疲劳，是上班族和今年高考学员等压力太大的群体的合理的缓解压力食物。下边谈一谈花旗参燕窝的简单做法。

最先，解决花旗参，将花旗参洗干净，随后切成片，一般一次服用花旗参2-3克，接下去是燕窝的解决，和一般燕窝的出去一样，泡开，挑毛去除残渣等实际操作，先将花旗参和老冰糖清水防水防火炖煮二十分钟，随后添加炖煮好的燕窝在一起炖煮五分钟就可以。

小贴士：花旗参的炖煮要把握好時间，炖长时间非常容易毁坏其营养成分，谨记。

"燕窝作用：燕窝关键营养物质成份有水溶蛋白、、外皮发展趋势因素、糖分、营养元素(钙、磷、铁、钠、钾)及对提高身体活力起关键功效的碳水化合物(磷酸氢钙、胱氨酸和精氨酸)。碳水化合物是一种生物活性物资供应，能提高体细胞结构的发展趋势和再造，因此燕窝较适合烫伤患者或放疗化疗后的患者在痊愈期服用，辅助损坏体细胞的修补、重修。

燕窝中所带有的外皮发展趋势因素(EGF)和燕窝的水溶物资供应可立即刺激性体细胞裂开、再造、结构重修，促使燕窝对身体的滋补养生、回应起着非常大的功效。

燕窝中带有深厚的矿物资供应、特异性蛋白与胶原蛋白质等营养物质，其中的外皮发展趋势因素和水提物资供应可以强烈刺激性细胞再生、裂开和结构重修。

燕窝还带有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种多样能提升身体对病症的抵抗力，有利于抵抗风寒、干咳和风寒。因此，对吸烟和得了呼吸系统疾病者最有效，辅助病后的身体尽快恢复，是一种纯碎高贵的当然保健产品。燕窝对润肺止咳健腰，壮脾健胃消食，创伤活血等有独特功效。"

"鲜牛奶鸡炖燕窝作用：润肺滋阴、止肺虚性干咳、降低肺气虚变病。包含肺阴虚之哮喘病、气短、咳嗽痰多、痰里有血、咯血、咳血、急性支气管炎、流汗、低谷热。滋阴养血健脾养胃、止脾胃虚寒性、恶心呕吐。胃阴虚造成之恶心想吐、作呕、肠鸣音。凡病后孱弱、痨伤、肾气亏本各症，相互配合燕窝作食，能补阴调变。竹丝鸡的营养成分:乌骨鸡性温、味甘;具备滋阴清热、清肝火益肾、健脾胃治腹泻等功效。燕窝炖竹丝鸡汤，不但补而不燥，补而不腻，并且用以虚损柔弱、中虚食少、胃脘痛头昏心慌气短、月经失调、生完孩子乳少，小解数频、频繁遗精、耳鸣耳聋等作用!

作法：1、燕窝拣洗干净，清水中浸约三十分钟，捞出撕掉成丝，与小量清水放炖锅内炖约三十分钟。2、鸡削皮后清洗氽水控干。3、将鸡放进炖锅内，加一杯清水，炖约2钟头，放进鲜牛奶及燕窝丝再炖约三十分钟，服用时加少量盐调料。

备注名称：1、燕窝是非常易消化吸收，又美容养颜的滋补品。2、用鲜牛奶炖乌鸡，非常香嫩滋补养生，美容养颜作用亦好。"

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