炖燕窝时里面加水吗

能够 ，太粘稠得话，能够 放水。

一般炖燕窝全是以1克燕窝干片，泡开后约10克上下加水30c.c(粘稠)或50c.c.(稀释液)。

炖盅内添加适量的燕窝和兑好水流量后再在国外依照特定(电子器件炖盅有标识)就可以。如果是自身用别的非电子器件炖盅类，则內胆放进外锅后，再加到內胆的六分蛮就可以，烧煮全过程中水位线降低有必须放水时，能够 添加滚热的水而不建议加凉水，会造成温度剧降，对燕窝和炖盅不好。

燕窝的作用：

1、美容养颜。它是燕窝比较突出的实际效果。由于燕窝带有丰富多彩的蛋白和胶原纤维成份，可以吃大量的燕窝，能够 让肌肤消化吸收营养成分，进而做到漂亮和漂亮的功效，使皮肤越来越光洁，光泽度。这就是为什么女人喜爱吃燕窝。

2、清肺润肺。燕窝成份纯天然，含有矿物和营养元素，身体碳水化合物，这种成份可起肺化痰功效，也有利于医治肺结核等肺病。

3、身体滋润和还原再造。燕窝构成带有外皮细胞生长因子和水份提取液，这两个原素能够 合理地刺激性细胞分裂和机构再造和复建，因此 燕窝较大的功效是对身体开展滋润和修复。

总体来说，燕窝的作用是十分多种多样的，基本上全部的女人和男人都能够说燕窝做为每天滋补品用餐。按时吃燕窝十分有利于人体的日常保健。"

"椰子汁番木瓜蒸燕窝

食物用材：燕窝两盏、番木瓜一个、椰子汁适当

作法

1.把燕盏放冷水里侵泡4个钟头(我是睡觉前泡早上起来做的)

2.泡好的燕盏里如果有毛要用尖嘴钳挑出来，随后用漏勺控干水份

3.泡好的燕盏放进炖盅里再添加刚盖过燕盏一点的水流量，(你加的刚煮沸的水那样能够 省时省力)

4.炖盅放到炖锅里，在炖盅外添加沸水到最大水位线，炖一个小时就可以

5.把番木瓜用V型切割刀割开

6.除掉番木瓜的核添加炖好的燕窝、椰子鞋(依据自身的口感还可以加牛乳、纯蜂蜜)

7.炒锅里水开后盖上蒸十分钟(假如喜欢吃凉的这一流程能够 省去)"

"吃燕窝的普遍2个储存方式

1.干片燕窝的储存

为了更好地降低运输中途的震坏风险，很多商家在送货以前会给燕窝洒水。倘若你接到的燕窝，表面摸起来并不是展现硬，脆的情况，就需要放进自然通风枯燥乏味荫凉的本地彻底晾干(但是要防止阳光照射，防止)再密闭储存。

倘若寄放时间长，也能用密闭密封罐装好寄放到电冰箱的冷冻格。

若因解决不当而发觉燕窝有微小长霉，能用软毛牙刷加小量水洗净，将之吹干就可以(铭记不必太阳晒哦，比较严重危害品质危害燕窝营养物质)。

有窝友问燕窝有好几处黑色斑，那样的燕窝还能否服用呢?回答当然是否认的，由于燕窝已经被病菌浸蚀，边上的营养物质成份亦大多数损害。因此 ，倘若展现那样的情况，则应把握住机会，不好犹见心怜。

2.泡开后燕窝的储存

泡开好的燕窝清理清洁后，要用保鲜袋扎牢包好，放进密闭保险丝盒，再寄放到电冰箱的冰箱冷藏内。那样做的目地是为了更好地防止反味，燕窝倘若反味，味儿可能很怪异。倘若给你试过，应当掌握的。

最终，将冰箱冷藏室的温度调养到4度上下。那样做虽然不足环境保护，但营养物质也算储存出来了。

之上就是燕窝储存攻略大全，简单点来说就是8字现行政策：荫凉枯燥乏味密闭常温下。"

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