阿胶 男的可以吃吗

当然可以吃。

1、强精气

阿胶能补血生津止渴，中医学觉得心主血，心的作用必须血的充养。阿胶能补血，提高心脏功能。那换句话说，长期服用阿胶，能够提升精气，提高男子汉气概。血能养筋，男人们到中老年之后，服食阿胶有利于强筋壮骨健骨，防止骨质疏松症，让人骨节灵便，身轻健康。

2、缓解疲劳

工作中的忙碌，许多男生早已习惯埋头苦干，弄得心力憔悴。而阿胶补阴补血，而肺为血以上源，润肺能够从源头上处理血的原动力不够难题，能接到优良的滋补血气实际效果。另外，还能明显提高身体的体力，进而做到缓解疲劳的作用。

3、防病症

阿胶茯苓功效甘平，长期服用可“益身养血”。也可增强抵抗力，提升人体的抗病性工作能力。

除此之外，阿胶具备滋阴润燥、滋阴养血润肺止咳的功效，还可以医治牙龈肿痛出血、流鼻血、小便带血、呕血、大便出血等各种各样出尿症，对气短无力、闹心难眠、晕眩心慌气短等也是有一定的实际效果。

"阿胶山药羹

食物：

福牌阿胶15g，淮山药100克，稻米100克，老冰糖40g，枸杞子20g;

做法：

1、山药去皮、清洗、切条，预留;

2、将稻米清洗整洁;

3、稻米、淮山药段下锅，添加少量枸杞子，再先后添加老冰糖和福牌阿胶;

锅中放水约600ml，火灾加温至烧开，烧开后改成文火再次加温;

5、熬料二十分钟后，稻米盛开，淮山药变松;

6、添加玫瑰花装点，阿胶山药羹制做进行。"

"阿胶的原料是啥?

阿胶的原料是马科动物驴以及他驴皮。

阿胶的其主要成分是蛋白。阿胶为正方形或正方形块，深褐色，有光泽度。质硬而脆，横断面明亮，残片对阳光照射视呈深棕色透明色状。气微，味微甘。在中医药学里，阿胶是补阴补血、养胎、医治经产病的妇产科灵丹妙药。

阿胶在我国拥有很悠久的历史时间，至今已有二千年的生产制造历史时间，最开始记述于《神农本草经》，被列入佳品。依据许多古籍的记述得知古时候阿胶原料用牛皮革、驴皮以及他多种多样动物皮类。到唐朝，大家慢慢发觉用驴皮熬料阿胶，药品作用更优，遂改成驴皮，并沿用。"

"阿胶枣

取高品质阿胶约5克(约1/6片)，砸烂后放进大茶碗中，大概添加两小勺水和小量米酒(红酒和桂花陈酒更强)盖好外盖下锅蒸至阿胶所有化掉，添加小量老红糖，待糖融化后再滴进数滴酒就可起锅。

选大概500明确极好金丝小枣或是肉厚核小的小枣，洗干净后放进白茶碗中，置微波炉加热中用口火加温2分钟后，左右滚动再加温一分钟就可以。

将大枣倒进装阿胶的小碗中，拦匀，使大枣表层裹上薄薄一层阿胶浆。随后，放放盘里晾晒，便可吃交货真质优价廉的阿胶枣。

阿胶有补血补阴、润肺、活血等多种多样作用，大枣不但营养丰富带有多种营养元素和柠檬酸，并且也是有非常好的饮食疗法实际效果。每日吃好多个阿胶枣能够增强抵抗力、养颜抗衰老。"

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