桂花百合燕窝的功效

　　听说较早的与燕窝相关的参考文献见载于元朝贾铭《饮食须知》：“燕窝味甘性平。黄、黑、发霉者有害，勿食。”表明对燕窝现有一定了解，由此可见服用時间理应会比记述時间更前些，燕窝大量的常见于药籍，这与以往多视燕窝为宝贵的滋补药品相关。听说能够滋阴，润肺、美容养颜、防衰老，而且清虚火，治亏虚，阴虚发热等造成 体液脱落的症状都是有显著成绩。现如今，绝大多数的人玩呗都能买盏回家了碾磨一下，但是这燕窝或许是由于价钱高，盈利估算都不低，因此许多店家会冒商业道德之大不韪，假、冒、伪、劣素来是一些非法店家的卑劣方式，尤其是在网上选购，也是必须提心吊胆，用心选择。既买之，则挑之，入选一家自身可以信赖的买就是。今日的燕窝，我用了百合一起隔水炖，出去很清爽，喝的非常舒适，我用的是新鮮的百合，大伙儿还可以用干的，作用无差。

　　桂花树百合燕窝的作法

　　原料：两人份燕窝2盏百合两个

　　辅材：枸杞子10粒桂花茶少量老冰糖5克

　　步骤1：燕窝取两盏提早八个钟头上下泡开，燕窝泡开的情况下一些藏在空隙里的残渣会全自动沉定，此刻能够立即捞出燕窝，把水扔掉。

　　步骤2：一些小羽毛等残渣很少，可是将会会必须用刀小夹子夹走，鱼缸换水3次上下就可以清理整洁。

　　步骤3：百合两个清理整洁，掰好一片片(还可以采用干百合)，我的2个百合有点儿多，因此最终我只放了2/3。

　　步骤4：把清理好的燕窝倒进炖锅内，放进百合，添加到炖锅9分满的水，放进合适自身喜爱的糖度的老冰糖，盖上外盖。

　　步骤5：放进早已煮沸的水里，改文火，炖三十分钟上下，取下放进枸杞。

　　步骤6：撒进少量干桂花，配着吃很非常好，很芳香的觉得。

　　"吃燕窝的情况下不能吃什么?

　　1、酸性水果:由于滋秋养生堂燕窝带有丰富多彩的蛋白，因而吃燕窝的情况下最好是也不必吃酸性水果，以防毁坏燕窝中的营养元素。

　　2、刺激性食物:什么是刺激性食物?辛辣食物指刺激性而明显的，这类食材一般包含葱、蒜、苋菜、姜片、酒、朝天椒、麻椒、胡椒粉、八角茴香、八角、茴香等。

　　3、烟白酒:在吃燕窝期内，最好防止吸烟和饮酒。

　　4、药:有些人说吃燕窝的期内不可以服药，实际上这一见解是有误的，无论是中药材還是药物，吃燕窝的期内還是能够服药的，仅仅不可以同屏，最少要分隔一个小时之上。

　　5、茶:由于茶中带有茶酸，会毁坏燕窝的营养成分，阻拦人体对蛋白的消化吸收。因此吃滋秋养生堂燕窝时最好是不必饮茶。有喝茶习惯性的人，提议在服用燕窝最少两个小时后再饮茶。"

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