阿胶产后要吃多少
恰当服用阿胶糕的方式 是每日吃二到三片，不能多食。秋冬季时节需持续服用，总产量在1000克-2000克中间，长期坚持不懈实际效果最好。
阿胶茯苓功效甘、平，入肺、肝、脾经，具备补血补气活血，滋阴润肺的作用。临床医学常见于气血两虚腊黄，晕眩，心慌气短等症，能够 单用烊化服用或是与川芎、熟地、黄芩等配伍应用。阿胶还用以亏虚的咯血、呕血、小便带血、大便出血和月经崩漏等流血的症状。针对呕血、衄血，常与蒲黄、生地黄等配伍应用。针对女性血崩及胎漏下血，常与艾草叶、生地黄、赤芍等药品配伍应用。还用以阴虚内热引发的闹心难眠，常与黄芩、赤芍等配伍应用。阿胶还用以肾阴虚肺燥，干咳痰少，咽喉干燥，常与牛蒡子等配伍应用。
"如何辨别真假阿胶
1.外型色调：长格子，外型呈深褐色至灰黑色，光滑有光泽度。质硬脆，无进油口、出气孔及显著刀纹。侧边无粘状胶花。横断面呈深棕色，具夹层玻璃样光泽度。对阳光照射呈红棕色，透明色，为真阿胶。
2.味道：真阿胶有轻度大豆油香气，觉得芳香甜甜的，夏季亦不黏腻。假阿胶则有浓厚的腥臭。将纯阿胶砸烂后，放进杯里，加开水适量，随后盖上杯盖，置放1—2分钟，开启后胶香气浓。或除去胶卷表层包裝，用寒湿纯棉毛巾包1—2分钟，开启后，有胶香气。假阿胶经之上两法检测，带胶香气，有腥臭，放置水里加温融化，液位有一层人体脂肪油，具肉皮汤味。
3.敲打：真阿胶材质脆硬，掰时不容易弯折，非常容易破裂，横断面沒有孔隙度。假阿胶材质不焦、易弯折、不容易断裂，拆断粘腻、可粘合，横断面有时候有小圆孔。
4.水试：假阿胶烧开融解后，水溶液呈浅红棕色，浑浊，并有乳白色化学物质溶解，液位有液滴。取真胶溶解水里，液澄澈，无浑浊。
5.火试：取试品少量放到钳锅内烧灼，初则崩裂，接着澎涨溶化冒冒烟，有浓郁的色拉油香味，灰化后沉渣黝黑或深棕色，质松散，呈片或团小块，不与钳锅粘结。味淡，口尝无不适感，是真阿胶。"
"滋养美容养颜靓汤-虫草花阿胶乌鸡汤
“虫草花，带有丰富多彩的虫草多糖(包括冬虫夏草酸)、蛋白、18种碳水化合物、17种营养元素、12种维他命：A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等成分高过菌类。是一种关键的食物，在健康养生和合理饮食中至关重要，另外也是一味关键的中草药材，对大家人体拥有 非常好的食补作用。
而乌骨鸡性温、味甘，有滋阴清热、清肝火益肾、健脾胃治腹泻等作用，素来是一种食疗的好原材料。
阿胶就别说了，补血补气补阴，润肺，美容养颜。我以前食谱里所做的阿胶糕可以说十分火爆。
今日就用这三种关键食物做一款具备滋肺补肾壮阳养肝、养颜美容、提升人体抵抗能力功效的靓汤。”
食物清单：
主要材料：虫草花适量、乌骨鸡一整只、阿胶1块、大枣适量、龙眼肉适量、枸杞子适量
辅材：米酒适量、食用盐适量
作法流程
1、乌骨鸡先绰水，除去血污。
2、将阿胶敲碎。
3、解决好的阿胶放进炖锅内，并倒进适量米酒。
4、将二者拌和一下。
5、放进乌骨鸡。
6、添加适量的水。
7、放进解决好的原材料。(虫草花、大枣、龙眼肉、枸杞子)
8、盖上外盖，炖两小时。
9、天赋加点盐调料，就可以美美哒的喝起來啦~
小技巧
Q：虫草花熬汤以前究竟需不需要清理?
A：虫草花的营养成分在其胞子头顶的灵芝孢子粉。灵芝孢子粉是溶于强电解质的，一浸泡，虫草花营养成分的70%早已溶解水里边了，因此 提议最好不浸泡。"

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