人流后需要吃燕窝吗

做完人流是可以吃燕窝的，由于燕窝自身有滋阴养颜的作用，提议在服食燕窝的情况下最好是少加一点老冰糖，那样营养成分就更丰富，口味也特别好。做完人流以后还提议在饮食搭配上提升营养成分，例如多填补蛋白质，多吃一些老母鸡汤、鱼头汤、骨头汤也有生鸡蛋。

"燕窝的营养成分

水溶蛋白质

含量49.9%，燕窝与众不同的蛋白质成份带有很多的生物活性分子结构，有利于人体细胞的生长发育、生长发育及其病后还原。

糖分

含量30.6%，糖分是人体发热量的关键来源于，与蛋白质紧密联系，使蛋白质充分发挥出示发热量之外的作用，还可以推动人体脂肪的新陈代谢。

碳水化合物

身体必需的酸(磷酸氢钙、胱氨酸和精氨酸)燕窝中带有22种特异性碳水化合物，它是组成蛋白质的根基。

营养元素

钙、磷、铁、钠、钾等;在其中优质蛋白质能够 提高血夜在皮肤破损的凝固工作能力，也协助身体消化吸收维生素B12。

外皮细胞生长因子、EGF

燕窝中所带有的外皮细胞生长因子和燕窝的水溶化学物质可立即刺激性细胞分裂、再造、机构复建，使燕窝对身体的滋补养生、还原起非常大的功效。

燕窝酸

系统检测，燕窝的燕窝酸含量在10%左右，质量稍弱的约7%，质量高的会做到12%之上。

燕窝酸可推动人的大脑神经元细胞的信息内容快速传播，奶水中的燕窝酸为宝宝初期生长发育出示免疫能力，提升肠胃针对维他命及矿物的吸收力。因为燕窝酸在根据消化道时不容易被消化系统的酶溶解，可根据消化系统进到肠胃阻拦副溶血性弧菌及病毒与细胞的吸咐，对抵御多种多样病原菌起关键功效。"

"番木瓜椰子奶燕窝西米露

功效：健脾胃润肺，生津止渴健脾开胃

原材料：燕窝3-5克，番木瓜一个，椰子奶、西米露适当

作法：先将燕窝放入炖盅防水防火慢炖20-25分鐘。西米露添加开水中煮至透明色，熄火闷三十分钟。捞起来用冷水冲一下，再捞起来;西米露中放入椰子奶，再放入切完的番木瓜和燕窝，拌和就可以服用。"

"枸杞红枣老冰糖燕窝

原材料：干燕窝一盏5G、大枣两个、枸杞子多个、老冰糖20g。

作法：

1、挑选一盏燕窝刚开始泡开，一般屋燕都是泡2-4钟头就可以了。我此次泡了两个多钟头就刚开始挑毛清理了。

2、泡开好以后，随后把有的细毛挑整洁，把燕窝掰成一条条丝絮状。

3、把洗干净准备好的燕窝放入炖盅，再放入枸杞子，大枣。再放入一部分水，未过燕窝就可以。

4、把炖盅放入炖锅内，锅内放入水到炖盅三分之一高宽比。随后盖上外盖。先大火烧开，随后文火炖三十分钟。

5、在出锅前五分钟放入老冰糖，那样燕窝就炖好啦。"

"燕窝几日吃一次每一次吃是多少适合

我非常的喜欢吃燕窝，燕窝几日吃一次?每一次吃是多少适合?

第二天吃一次每一次吃两克上下，燕窝里边带有比较丰富的营养元素，不仅可以合理的具有护肤养颜的功效，也有非常好的防衰老的作用，非常是对于一些夜里长期熬夜或是是休息不好的人，可以合理的具有调养的功效，并且孕妈吃燕窝还可以合理的提高人体里的营养成分。"

关注公众号领取以下福利：
《泡妞秘籍》
《猛男持久训练》

关注公众号 点这进商城 添加客服微信