满月后吃什么鱼胶

一般生完孩子的孕妈吃鱼胶，优选强烈推荐赤嘴鱼胶。赤嘴胶的胶原纤维细致，粘度好，炖熟后滋补汤清，并且口感美味，女性不易忌嘴。皇海堂的赤嘴鱼胶也是现阶段女性做月子服用数最多的鱼胶，由于全是老胶。"

"生完孩子多长时间可以吃花胶呢?回答是生完孩子2周产后恶露排整洁后就可以吃完，一直吃到小孩满月，月子里最美味赤嘴鱼胶，营养成分充裕。小孩满月后，也应当再次吃3个月，让身体恢复得更强。

做月子的花胶如何吃?一般一天吃一次，每一次吃15克上下就可以。能够 煲鸡汤、煲大骨头汤的情况下一起煲来喝，假如想营养成分较为集中化，能够 放到炖锅中放鸡脯肉来炖，能够 把营养成分所有吃进来。一般能够 清晨醒来或者晚上睡前1小时吃，消化吸收比较好，这个时候吃还可以作为填补食材从而转化成母乳，一举两得。"

"清炖鱼胶

主要材料：

清炖鱼肚发制鱼肚1斤，鸡毛料150克。

调料：

发制平菇15克，香肠20克，黄瓜皮15克。

调味品：

白汤1斤，米酒20克，精盐3克，鸡精2克，白翊15H，双鸡蛋清3个，芡粉25克，猪板油15克。

烹调方法：

1.将发制鱼肚不断用冷水浸洗几次，用开水氽过。再用白汤，添加米酒、精盐氽适，捞起来，搌干水份。

2.将鱼肚切割成二块约长13厘米、宽6.5cm的块。再用刀将鱼肚面修平、修完。把平菇、香肠、黄瓜皮各自切成细丝。鸡毛料中添加蛋清、工业白油、精盐、鸡精搅拌。

3.将切完的鱼肚在一面拍上少量小麦面粉，在有小麦面粉的一面抹上一层鸡毛料。在鸡料于的上边色调两色地、匀称地摆着香肠丝、平菇丝、黄瓜皮丝(拼成云朵形)。随后上笼蒸透取下。用刀割成12块，再原状摆入盘里。

4.勺内放进白汤、米酒。鸡精、精盐，煮沸后。用水淀粉勾芡，浇上猪板油，浇在鱼肚上既成。

清炖鱼肚特性：

此菜颜色洪亮，鱼类脂层厚，紧裹卤料，肥糯细嫩，咸中带甜，为秋冬季特色美食。颜色美观大方，鱼肚绵软，咸鲜香美，汁白芡亮，形如云霞。

作用：

健脾开胃养血，助消化去积，舒心补神，填精止痢。

食物相克：

大青鱼：大青鱼忌与李子果同食。

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"花胶平菇小米汤

用材

黄花胶2只平菇两个小米2饭勺

花胶平菇小米手机粥的做法

1.将麻椒和姜煮十分钟。

2.煮之后的花胶再跟平菇一起泡凉水，煮之后的花胶更非常容易泡发，一个钟就可以了。

3.最终自然便是一锅煮啦，还可以放一点点八角茴香，或是百合花，这就看本人口感了。前一晚临睡前就刚开始煮。

4.一早起來加盐就可以吃到美味可口营养成分的早饭啦。水流量也是看本人口感，有些人喜爱稠一点

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